Гастро-марафон «Нормально есть»

Сергей Вялов

897 ₽

2 490 ₽

Кэшбэк 897

Почему такая цена?

Формат: Видео + Аудио

Размер: 1,33 Гб

Год: 2023

Длительность: 1 Неделя

Веб-сайт: перейти

Недельный гастро-марафон в формате видео и аудио, для тех, кто хочет наладить пищеварение и питаться без запретов. Программа доктора Сергея Вялова даёт системное понимание физиологии ЖКТ - простое и понятное объяснение сложных процессов. С нуля вы разберётесь в реальных нормах питания и сможете получать удовольствие от еды без дискомфорта.

Описание

Доктор Вялов позволяет питаться полноценно, так как глубоко понимает физиологию пищеварения и реальные, научно обоснованные нормы и ограничения в рационе.

Цель «Нормально есть» - это возможность:

Наслаждаться кислым без неприятной изжоги
Есть овощи, не страдая от вздутия живота
Позволять себе сладкое без страха набрать вес
Пить газированные напитки без отрыжки
Получать от пищи настоящее удовольствие
Употреблять жирные блюда без чувства тяжести
Добавлять остроту в еду без последующих болей
Есть соленое, не беспокоясь об отеках
Пить достаточно жидкости без тошноты
Просто жить хорошо и комфортно

Однако на практике часто возникает путаница...

Нет ясности, каковы реальные нормы питания и питья
Овощи в рационе есть, а со стулом проблемы
Пища плохо усваивается, диагностируют дисбактериоз
Давление «общества чистых тарелок» мешает остановиться
Нарушен отток желчи, что сказывается на пищеварении
Беспокоит повышенная или пониженная кислотность
Приходится постоянно доедать за детьми
Появились странные реакции и непереносимость продуктов
Сладкое исключил, а вздутие живота никуда не делось
Сидишь на строгой диете, а боли и дискомфорт остаются

Программа марафона

День 1. Основа основ: соль и жидкость

Водный баланс, соль, запивание пищи и питьевой режим

+ Диеты: Главные вопросы - что, когда и зачем есть?

День 2. Белки и кислотность

Белки, аминокислоты, уровень кислотности, глютен и работа желудка

День 3. Жиры, желчь и холестерин

Жиры и жирные кислоты, выработка желчи, холестерин, жизнь без желчного пузыря

День 4. Углеводы и сахара

Простые и сложные углеводы, пищеварительные ферменты, инсулинорезистентность

+ Лактоза: Молочный сахар, фермент лактаза и причины непереносимости

День 5. Клетчатка и микробиом

Пищевые волокна, здоровье кишечника

+ Микрофлора: Полезные и вредные бактерии, пре- и пробиотики

День 6. Витамины и минералы

Микроэлементы, витамины, целесообразность приема БАДов

+ Ферментные препараты: Нужны ли они, когда и как их принимать

День 7. Смешанное питание

Совместимость продуктов, пищевые непереносимости, фаст-фуд

Бонусный блок

Локализация боли: о чем говорит дискомфорт в разных областях?
Разбираем симптомы и истинные причины проблем с ЖКТ.

Результаты после прохождения марафона:

Вы наконец поймете, что такое «нормальное», здоровое питание
Раскроете главные секреты работы пищеварительной системы
Научитесь отличать компетентных специалистов от дилетантов
Вернете себе легкость и радость от каждого приема пищи
Увидите четкий и понятный путь к решению своих проблем
Обретете новые силы и энергию для полноценной жизни.

Часто задаваемые вопросы

Курс подойдёт тем, кто устал от постоянных диет, вздутия, изжоги и тяжести после еды - программа доктора Сергея Вялова объясняет физиологию просто и пошагово, поэтому подходит даже новичкам. Если вы хотите наконец разобраться в истинных причинах дискомфорта и вернуть радость от каждого приёма пищи без жёстких ограничений, этот 7-дневный видеокурс даст вам необходимую научную базу и практические ориентиры.

Вы освоите системный подход к питанию от основ физиологии до конкретных навыков: научитесь управлять водно-солевым балансом, отличать реальные нормы белков, жиров и углеводов от мифов, налаживать работу желудка и кишечника. Авторская методика доктора Вялова даёт готовые инструменты для комфортного пищеварения - практические уроки по кислотности, желчеоттоку, клетчатке и микробиому позволяют сразу применять знания, чтобы убрать боль, вздутие и тяжесть.

Всё просто - вы платите 897 ₽ только за знания.

Вы получаете полный курс со всеми материалами, но без обратной связи и личного сопровождения автора. Именно поэтому цена остаётся максимально доступной.

Это отличный вариант, если вы:

хотите пройти обучение в своём темпе
не готовы переплачивать за личную поддержку
цените самостоятельность и гибкость

Внутри вас ждёт:

полная запись тренинга
все раздаточные материалы
чёткая структура для самостоятельного прохождения

Остались сомнения? Это нормально.

Чтобы вы могли убедиться в качестве, мы подготовили бесплатный демо-доступ (фрагмент курса и скриншот). Вы сможете посмотреть часть материала и понять, как проходит обучение.

В демо-доступ также входит скриншот с демонстрацией содержания полной версии — вы заранее увидите всё, что входит в курс.

Попробуйте бесплатно и примите решение без риска.

Для этого нажмите кнопку «Смотреть демо»

Да! Вы сможете скачать Гастро-марафон «Нормально есть» в любое время прямо на любое устройство из нашего облачного хранилища

Мы открыли бесплатный демо-доступ: фрагмент курса и скриншот с содержанием полной версии. Вы сразу увидите формат обучения, подачу материала и уровень качества. Посмотрите часть курса бесплатно и примите решение без риска. Нажмите кнопку «Смотреть демо» и убедитесь сами