Тренинг «Мега мозг 2.0»

Описание

Краткое содержание программы курса Мега мозг:

• Почему жители мегаполисов и небольших городов средних лет всё чаще сталкиваются с ухудшением памяти и не могут сконцентрироваться - исследуем причины этой тревожной тенденции. • Существует ли на самом деле «волшебная таблетка», способная мгновенно улучшить работу нашего мозга? • Деменция - что это на самом деле? Все ли известные факты о ней соответствуют действительности? • Деменция давно признана одной из ключевых причин потери самостоятельности в пожилом возрасте. • ВОЗ фиксирует до 10 миллионов новых диагнозов деменции каждый год! В чем ошибки современного человека и почему статистика растет так стремительно? • Разбираем опасные состояния: миастению, хроническую ишемию мозга, последствия травм головы, менингиомы и другие серьезные болезни. • Болезнь Альцгеймера - реальные стратегии, позволяющие отсрочить полную потерю дееспособности. • Как сбой в нейронных связях провоцирует проблемы в других органах. Понятно объясним, как развивается этот пагубный процесс. • Недавние открытия ученых, которые заставляют задуматься: какие практические выводы стоит сделать прямо сейчас? • Холестерин и образующиеся бляшки: опасные соседи, с которыми многие смирились. • Потеря ключей, временное забывание имен или номеров - обычная ситуация? Анализируем первые, почти незаметные сигналы мозга о неблагополучии. • Как вовремя заметить развитие патологии? Какие шаги предпринять, если появились серьезные опасения? • Головная боль - ее язык, основные разновидности и правила грамотной диагностики.

Защита мозга

• Новые, малоизвестные факты об атеросклерозе сосудов и стабильно высоком давлении. • Инсульт близко: действенные методы защиты мозга от катастрофических повреждений. • В России фиксируют максимальные показатели смертности от инсульта, и лишь каждый пятый из перенесших его возвращается к нормальной жизни! • Ежегодно в стране происходит свыше 400 тысяч инсультов, причем подавляющее большинство (80-85%) - ишемического типа. • Что представляет собой ишемический инсульт, и как его предотвратить или минимизировать последствия? • Чем геморрагический инсульт принципиально отличается от ишемического? • О чем предупреждают периодический шум в ушах, легкое помутнение сознания и небольшие проблемы с координацией? • Точные признаки надвигающегося инсульта и критически важный алгоритм действий в первые мгновения. • Нарастающий шум в голове, ощущение тяжести, головокружение и резкая слабость - это уже повод для немедленного вызова скорой помощи? • И снова о тромбах! Простые и доступные немедикаментозные методики для стимуляции кровообращения. • Чем опасно повышенное внутричерепное давление? Способы его мягкой нормализации без сильнодействующих лекарств. • Как поддержать близкого человека после инсульта, помочь сохранить здоровье и вернуть активность? • Большинство сосудистых катастроф можно предотвратить! А. Маматов наглядно покажет, как это сделать независимо от вашего возраста. • Не будьте пассивным наблюдателем - займитесь активной защитой мозга: специальные упражнения, дыхательные практики, натуральные средства. • Родителям на заметку: как укрепить и правильно развить здоровый мозг ребенка? • Знаете ли вы, что многие болезни сосудов зарождаются еще в детстве? Разбираем типичные ошибки в воспитании и уходе. • Какой уход необходим человеку после инсульта? Когда можно ожидать первых улучшений и стабилизации состояния? • Опухоли мозга: их классификация, методы диагностики и тревожные симптомы, которые нельзя игнорировать, чтобы не упустить драгоценное время. • Что важно понимать, если оперативного вмешательства не избежать? • Какие бывают виды припадков, как их отличить и как действовать, если приступ уже начался? • Как отличить грамотного невролога? При каких его ответах стоит задуматься о поиске другого специалиста?

Прокачка и оздоровление мозга

• Регулярная тренировка мозга - мощный щит от целого ряда возрастных и функциональных заболеваний. • 10 незаслуженно забытых, но поразительно результативных методов тренировки памяти. • От легенд прошлого к современности: какие техники использовали для развития мозга агенты советской разведки? • Почему изучение иностранных языков так важно? Какую пользу это приносит нашему мозгу и возможно ли начать учить язык после шестидесяти? • Простые и эффективные методики освоения новых языков. • Есть ли разница для мозга между чтением художественной литературы и лентой новостей? Что именно стоит читать для эффективной тренировки: классику, специальные издания или что-то еще? • Влияет ли наше эмоциональное состояние на продуктивность и почему так важно уметь им управлять? • «Будильники» для мозга - как правильно настроить себя на продуктивный день с утра? • Как помочь мозгу работать эффективнее, используя доступные природные ресурсы и вещества? • Улучшение восприятия и целенаправленная активация отдельных зон мозга с помощью специальных ежедневных упражнений. • Когнитивные тренировки как надежная страховка от возрастного снижения умственных функций. • Как развивать вербальную и рабочую память? В чем разница между этими видами тренировок? • Сбалансированная нагрузка на оба полушария - секрет улучшения памяти и восприятия информации? • Можно ли тренировать тело и мозг одновременно? Раскроем секрет - не только можно, но и нужно, и мы покажем, как это делается. • Прокачка мозга травами - это миф или утерянное знание древних? • Секретные ежедневные упражнения из арсенала спецагентов для мощного развития когнитивных способностей. Такого вы точно не найдете в открытом доступе!