Тренинг «Весенняя чистка»

Описание

Программа включает 12 специальных уроков, структурированных следующим образом:

• Три практических занятия, посвященных методам ощелачивающей чистки организма.
• Курс из трех уроков, раскрывающий принципы безопасного полуторасуточного голодания.
• Три урока с авторской системой экспресс-венотонуса для комплексного оздоровления венозной системы.
• Три дополнительных занятия с углубленной программой трехдневного очистительного голодания.
• Четыре масштабных раздела, где собраны самые действенные методики для профилактики, лечения и восстановления. Вы узнаете, как очистить организм после вирусных атак, нормализовать работу кишечника, улучшить состояние крови и лимфы, а также провести детокс печени, легких и всех систем от накопленных шлаков и токсинов.

В рамках курса вы получите ответы на важные вопросы:

• Как избавиться от болей в спине и суставах, проведя своевременную очистку сосудов?
• Что опаснее: хронически напряженные мышцы ног или их чрезмерная расслабленность? Как определить, когда нужно расслабить мускулатуру, а когда - привести ее в здоровый тонус?
• Снятие сосудистых спазмов без операций: коррекция питания, специальный массаж, методы температурного закаливания.
• Суставы и сезонные обострения: честный разговор о проблеме, которая годами беспокоит множество людей.
• Спазм мышц поясницы может быть кратковременным или преследовать годами. Истоки проблемы и способы снятия напряжения без медикаментов.
• Дискомфорт в шее, перерастающий в головную боль, скачки давления, ухудшение осанки и симптомы ВСД: находим коренные причины и устраняем их.
• Рубрика «Без прикрас»: обзор инъекций, таблеток и гелей от спазмов, последствий переохлаждения, растяжений и других проблем мышц и суставов.
• Острая боль в спине и резкое ограничение движений - что это: прострел, последствие холода, грыжа или более глубокая причина? Разбираемся и находим решение.
• Как навсегда забыть о сезонных обострениях болезней суставов: отеках, припухлостях, болевом синдроме, тугоподвижности, прогрессировании артрита и артроза.
• Как естественным образом обновить синовиальную жидкость, а также укрепить суставную капсулу, окружающие ткани и связочный аппарат?
• Правильное питание после очищения: какие продукты полезны для суставов, в какое время и в каких объемах их употреблять?
• Рубрика «Без прикрас»: аптечные фиточаи - виды, состав и реальная эффективность.
• Балансирующие точки нашего тела: где находятся и как влияют на самочувствие?
• Осваиваем грамотную работу с биологически активными точками: массажные техники, тепловое воздействие и другие методы, пришедшие из тибетской медицины.
• Как нормализовать и стабилизировать уровень холестерина с помощью уникальных массажных практик.
• Весенний авитаминоз и дисбаланс микроэлементов - миф или реальная угроза? Разбираемся, как грамотно устранить дефициты в организме.
• Витамин D - ключевой элемент иммунитета? А как же знаменитый витамин C? Получается, нас не совсем правильно информировали?
• Здоровые, блестящие волосы - это прерогатива молодости или возраст не помеха?
• Как сезонные детокс-программы способны улучшить цвет лица, уменьшить седину, стимулировать рост волос и ногтей, а также устранить перхоть?
• Как минимизировать вред от гормонов и антибиотиков, которые могут содержаться в продуктах питания?
• «Гид по содержимому холодильника»: ЖИРЫ - основа здоровья! Ломаем стереотипы о привычных продуктах.

Дополнительные темы программы:

• Гормоны щитовидной железы: как привести их в норму и поддерживать стабильный уровень долгое время?
• Пугающие многих диеты. Что важно знать о пищевых ограничениях и как перестать бояться самого слова «диета»?
• Все о лечебном голодании. Виды, цели применения и реальная польза для здоровья.
• Весенний цикл обновления - как вернуть ощущение молодости через комплексное очищение всех систем организма.
• Как заменить жировую массу на мышечную без тренажерного зала и изнуряющих силовых тренировок?
• Все, что необходимо знать о «хорошем» и «плохом» холестерине, чтобы снизить риски инфаркта и инсульта.
• Что такое коллапс вен и как добиться оптимальной вязкости крови?
• «В 60 чувствовать себя на 35!»: что такое натуральная уходовая косметика и как сделать ее самостоятельно?
• Как нормализовать уровень сахара в крови и удерживать его в здоровых границах?
• Какие продукты помогают смягчить проявления аллергических реакций?
• Работа со сном и пробуждением для гармонизации собственных биологических ритмов.
• Как правильно «подключаться» к природным циклам и зачем это нужно современному человеку?
• Зачем практикующие тщательно пережевывают пищу и насыщают воду? В чем смысл этих действий?
• Магия очищения - реальные истории и результаты из личного опыта.
• Гармония с природой: специальные дыхательные, физические и медитативные практики на свежем воздухе.
• Оздоровительная ходьба - основа основ: эффективные техники даже для домашних условий!

Кому будет полезен этот тренинг:

• Тем, кто чувствует потребность включиться в весенний природный цикл обновления, омоложения и позитивных перемен.
• Тем, кто осознает, как важно сбросить накопленный балласт, избавиться от лишнего и обрести здоровый вес за счет мышечной массы.
• Тем, кто четко понимает: проблемы с суставами, позвоночником, давлением, холестерином, а также с кожей, волосами или венами не решаются одними таблетками. Старый подход себя исчерпал.

Проблемы, при которых работает программа:

Опорно-двигательные:

• болевые ощущения в позвоночнике и суставах
• припухлость и покраснение в области сустава
• ощущение скованности движений

Нервные:

• сниженный эмоциональный фон
• постоянная усталость, недостаток энергии
• онемение и чувство «мурашек» в конечностях

Сердечно-сосудистые:

• нестабильное или повышенное артериальное давление
• высокий уровень холестерина
• проявления атеросклероза

Кожные:

• излишняя сухость и раздражение кожи
• шелушение, перхоть, различные высыпания
• потеря тонуса, появление морщин

Эндокринные:

• снижение уровня половых гормонов, половая слабость, климактерические проявления
• признаки преждевременного старения
• диабет 2 типа и гипотиреоз

Желудочно-кишечный тракт:

• гастрит и язвенная болезнь
• запоры и нарушения пищеварения
• колиты и дисбактериоз

Дыхательные и аллергические:

• бронхиальная астма
• экзема и псориаз
• тиреоидит и артрозы

Обменные:

• замещение жировой и целлюлитной ткани мышечной
• устранение отеков, сгущения крови и лимфы
• повышение тонуса венозных стенок

Отдельно стоит отметить эффекты, значительно улучшающие качество жизни:

• постоянный прилив сил и бодрости
• стабильно позитивное настроение и радость от каждого нового дня
• ясность зрения и острота обоняния, улучшение памяти - будто снимаешь пелену с глаз
• внимание и комплименты от окружающих.