Курс «Психологические причины болезни. Психосоматика»

Описание

Откройте путь к исцелению болезней и внутренней гармонии. Полный разбор психосоматики: теория, связь эмоций с основными органами, практические инструменты для себя и семьи.

Онлайн-курс с практикой по авторской методике опытного психолога Аллы Шевченко.

Курс для вас, если вы хотите заменить:

• Боль и недомогания - на крепкое здоровье и отличное самочувствие

• Жизненную усталость и разочарование - на радость и уверенность в будущем

• Тревогу и внутреннее напряжение - на душевное равновесие и гармонию.

На курсе вы поймете:

• как устроены главные системы тела и какую роль в их работе играют чувства

• истинные механизмы и корни появления заболеваний

• почему традиционное лечение часто лишь заглушает симптомы, а таблетки дают временный эффект

• рабочий метод устранения болезней и полного восстановления здоровья (и почему медики редко к нему обращаются).

В программе - детальный анализ всех ключевых систем организма:

Дыхательная система

• Ее задача - не просто вдох и выдох. Это сложный процесс обмена: снабжение клеток кислородом и вывод углекислого газа. Эмоциональные блоки напрямую влияют на глубину и ритм дыхания.

Эндокринная система

• Вырабатывает гормоны - химические посланники, которые управляют нашим настроением, метаболизмом и реакциями на стресс. Дисбаланс часто имеет психологическую подоплеку.

Сердечно-сосудистая система

• Это транспортная сеть организма. Она доставляет кислород и питательные вещества к каждой клетке, одновременно удаляя продукты жизнедеятельности. Ее состояние - зеркало нашего эмоционального фона.

Опорно-двигательный аппарат

• Включает кости, суставы, связки и мышцы. Он дает нам опору и возможность двигаться. Психосоматика рассматривает боли в спине или суставах как сигналы о непосильной ноше или нежелании "двигаться" в жизни.

Сенсорная система

• Органы чувств - наш канал связи с миром. Проблемы со зрением, слухом или обонянием могут говорить о нежелании что-то видеть, слышать или чувствовать в своей реальности.

Пищеварительная система

• Отвечает за переваривание пищи, усвоение полезного и выведение лишнего. Печень и кишечник выполняют детоксикацию. "Неперевариваемые" ситуации и эмоции часто оседают именно здесь.

Мочевыделительная система

• Выводит шлаки, токсины и избытки веществ, фильтрует кровь, участвует в обмене и регулирует давление. Нарушения могут быть связаны с неспособностью "отпустить" старые обиды и переживания.

У каждой системы свои нужды. Если их игнорировать, тело начнет защищаться, включая тревожные сигналы - симптомы болезней.

Структура и наполнение курса:

• 17 подробных видео-уроков

• 2 диагностических теста (в начале и в конце обучения) для оценки вашего психосоматического состояния

• 12 упражнений в текстовом и наглядном формате (карточки)

• Личный дневник самонаблюдений

• Практические домашние задания для закрепления

• Бонусный вводный вебинар для участников.

• Модуль 1. Основы психосоматики. Как и почему эмоции трансформируются в телесные симптомы.

• Модуль 2. Избавление от психосоматических расстройств через управление вниманием и осознанность чувств.

• Модуль 3. Техники дыхательной саморегуляции для профилактики и снятия симптомов.

• Модуль 4. Работа с визуальными образами для исцеления психосоматических заболеваний.

• Модуль 5. Методы быстрой самопомощи в острых состояниях.

Дополнительные материалы к онлайн-курсу:

• PDF-презентации к каждому видеоуроку

• Аудиодорожки всех занятий для прослушивания в дороге

• Визуальный дневник самонаблюдения с иллюстрациями к упражнениям.

Бонусы для участников:

Бонус #1 «Как сохранить силы и энергию»

• Пошаговая книга-практикум, которая поможет разблокировать внутренние ресурсы и ощутить мощный прилив жизненных сил.

Бонус #2 «Дневник Самонаблюдения»

• Этот инструмент - ключ к пониманию себя. Он помогает выявить связь между вашими мыслями, эмоциями и физическими реакциями, что критически важно для решения проблем.

Бонус #3 «Карта психосоматики, психологические причины заболевания»

Бонус #4 «Чек-лист как работать с эмоциями»

• Инструкция, которая научит договариваться со своими эмоциями и направлять их энергию в конструктивное русло.