Тренинг «Метаболизм: Перезагрузка»

Описание

Программа тренинга «Метаболизм: Перезагрузка»:

Урок 1

• Часть 1. Что скрывается за термином «защелачивание»: научные факты и популярные мифы.
• Часть 2. Основы разумного ощелачивания тела. Практические методы: работа с питанием, слюной и естественными процессами детоксикации.

Урок 2

• Кулинарные секреты для приготовления ощелачивающих блюд.

Урок 3

• Часть 1. Дыхание Анулома-вилома - мягкая практика для нормализации кислотно-щелочного баланса.
• Часть 2. Техники ишемизирующего массажа для эффективного защелачивания.
• Часть 3. Специальный комплекс упражнений для создания щелочной среды в организме.

Урок 4

• Часть 1. Сухое голодание как универсальный инструмент восстановления.
• Часть 2. Как мягко и без стресса войти в 36-часовое сухое голодание.
• Часть 3. Другие доступные методики очищения организма.

Урок 5

• Часть 1. Голодание 36 часов: какие проблемы помогает решить и как сделать процесс комфортным.
• Часть 2. Как преодолеть возможные кризисы и дискомфорт, усилив эффект очищения.
• Часть 3. Методы чистки для всех. Очищение лимфатической системы и кожи - приятный бонус внутри урока.

Урок 6

• Часть 1. Правильный и безопасный выход из 36-часового голодания.
• Часть 2. Как усилить положительный эффект от завершения сухого голодания.
• Часть 3. Очистительная процедура с использованием меди.

Урок 7

• Часть 1. Как восстановить здоровый тонус сосудов и вен.
• Часть 2. Возвращение эластичности икроножным и камбаловидным мышцам. Практика позы «Собака мордой вниз».

Урок 8

• Часть 1. Активация стоп и тонизирование венозной системы.
• Часть 2. Натуральные средства, компрессы и обертывания против проявлений варикоза.

Урок 9

• Часть 1. Лечебный самомассаж для здоровья ног.
• Часть 2. Восстановление работы диафрагмальной помпы.
• Часть 3. Растяжка для диафрагмы и перевернутые асаны для улучшения состояния вен.

Урок 10

• Часть 1. Безболезненный вход в трехдневное сухое голодание.
• Часть 2. Очищение почек и лимфы. Применение шунгитной и магнитной воды.

Урок 11

• Часть 1. Потрясающие эффекты трехсуточного голодания без воды.
• Часть 2. Дыхательная техника «Сияющий череп» и лечебный вакуум.
• Часть 3. Универсальная методика для оздоровления печени, почек, поджелудочной железы, желудка и сердца.

Урок 12

• Часть 1. Грамотный выход из трехдневного сухого голодания.
• Часть 2. Натуральная косметика своими руками. Очищение с помощью глины и ржаного хлеба.

Бонусные модули и подарки:

Экстренная помощь

• Надежный алгоритм спасения жизни в 98,5% случаев до приезда медиков.
• Четкие, отработанные действия при инфаркте, ожогах, утоплении, обморожении и других критических ситуациях.
• Методы не требуют медицинского образования, специальных приборов или лекарств.
• Помощь младенцам и взрослым при аспирации инородного тела или утоплении.
• Эффективная помощь вдали от города или в часы пик, когда скорая задерживается.

Время действовать

• Как оптимизировать свои биологические ритмы.
• Настройка внутренних часов организма.
• Избавление от трудностей с засыпанием.
• Простой способ победить хроническую усталость.
• Навык грамотной постановки и достижения целей в оздоровлении.

Самомассаж живота

• Быстрое решение проблемы запора.
• Старинная методика, известная русским костоправам.
• Устранение изжоги и тяжести в желудке.
• Помощь при панкреатите, перегибе желчного пузыря и опущении почки.
• Нормализация давления и уровня холестерина.
• Работа над уменьшением объема живота.

Суперпамять

• Как повысить концентрацию и меньше отвлекаться.
• Улучшение эмоционального фона.
• Развитие внимательности.
• Лучшие техники для укрепления памяти.
• Как легко осваивать новые хобби, профессии или виды спорта.
• Быстрое запоминание списков продуктов, имен, важных дат без бумажек.

Целительные специи

• Как поднять настроение с помощью специй.
• Противовирусные и антибактериальные свойства пряностей.
• Как специи помогают сжигать жир и лечить суставы.
• Активация памяти и мышления.
• Роль специй в комплексной поддержке организма.
• Безопасное применение пряностей даже при гастрите и язве.