Квест «Энергетическая медицина»

Описание

Квест «Энергетическая медицина» - это трансформационный курс, созданный для пробуждения врождённых способностей вашего тела к самоисцелению.

Под руководством Донны вы освоите управление внутренними энергосистемами, научитесь убирать энергоблоки и применять на практике методы энергомедицины. Обучение длится 8 недель - и оно доступно даже новичкам, никогда не сталкивавшимся с энергетическими практиками.

В основе квеста - насыщенные видеоуроки и личные комментарии Донны. Вы получите доступ к более чем 50 уникальным техникам и инструментам, которые раньше Донна и её муж Дэвид передавали только на живых семинарах. Весь материал разделён на восемь логических частей, а заниматься нужно всего несколько минут в день.

Программа квеста:

Неделя 1. Энергетическая медицина для подъёма тонуса и жизненных сил

Вы научитесь слышать, что ваше тело хочет сказать на самом деле, и примете свою текущую точку отсчёта. Это - первый шаг к повышению энергетики. Донна и Дэвид представят 9 ключевых энергосистем, лежащих в основе метода, и кратко опишут те из них, которые вы будете детально изучать дальше. Первый модуль посвящён практическому применению принципов энергомедицины. Вы увидите, как проводят энерготестирование, и узнаете больше о движении энергии по основным меридианам. В зависимости от ваших личных результатов Донна покажет три разных способа активировать, усилить и сбалансировать энергопоток. Слушайте её пояснения - и вы станете лучше чувствовать течение энергии в собственном теле. К концу недели вы сможете внедрить несколько простых, но удивительно мощных приёмов в свою ежедневную практику.

• Как через «энергетический язык» тела понимать его истинные сигналы и потребности.
• Как влиять на движение внутренней энергии для улучшения самочувствия.
• Как ваши энергии взаимодействуют с энергополем других людей.
• Короткие и простые упражнения для мгновенного притока сил.
• Ежедневные энергопрактики для развития выносливости и жизненной силы в долгосрочной перспективе - здоровые энергетические привычки снижают подверженность негативу и депрессии.

Упражнения:

• Проглаживание меридиана желудка
• Простукивание точек K-27
• Простукивание точек желудка
• Поза Уэйна Кука и её альтернатива
• Ежедневный энергетический ритуал
• Танец энергетической медицины

Ежедневные энергетические практики на протяжении двух месяцев (8 недель):

Это основной комплекс, который вы будете выполнять каждый день в течение всего курса, чтобы устранить всё, что мешает здоровому балансу сил, питающих жизненную энергию и потенциал. В комплекс входят:

• Перекрёстное натяжение плеча
• Четыре области простукивания
• Коленно-локтевые скрещивания
• Поза Уэйна Кука и альтернатива
• Растягивание коронной области
• Нейролимфатическая чистка
• Застегивание
• Обвязка (нажатие определённых точек)

Неделя 2. Чистка, заземление и балансировка личной энергии

Техники энергомедицины помогут вам нейтрализовать последствия стресса, развить устойчивость и открыться позитивным энергиям желаемого будущего. На этой неделе вы изучите несколько эффективных способов для очистки энергопутей, заземления и освобождения от токсинов. Благодаря этому вы сможете получать подпитку от энергий Земли, принимать энергии Неба и центрироваться в этом живительном потоке.

• Ежедневная практика для укрепления здоровья, ясности ума и эмоционального равновесия.
• Техники для снятия энергоблоков и избавления от избыточных или токсичных энергий.
• Короткие упражнения для энергетического успокоения и центрирования.
• Как заземлять свои энергии и синхронизировать их с магнитным полем Земли.
• Как распознать и скорректировать односторонние модели движения энергии, которые подрывают здоровье, продуктивность и радость жизни.

Упражнения:

• Ежедневный энергетический ритуал
• Удерживание нейроваскулярных активных точек
• Энергетический выдох
• Массаж стоп ложкой
• Разглаживание энергии (вниз по ногам)
• Скрещивание односторонних потоков энергии
• Соединение Неба и Земли
• Танец энергетической медицины

Неделя 3. Снятие стресса через меридианы тройного обогревателя и селезёнки

Здесь мы разберём влияние стресса на вашу энергетику: разум, тело и дух. Вы познакомитесь со схемой меридианов - практичным инструментом для понимания их работы как единой системы. Вы узнаете, почему баланс между меридианом тройного обогревателя и селезёнки помогает предотвратить или смягчить воздействие стресса. Донна и Дэвид покажут целый набор инструментов энергомедицины для гармонизации меридианов, перепрограммирования реакций на стресс и ускорения движения к радости и высокому тонусу.

• Как работает система меридианов, питающих тело и дающих жизненные силы.
• Как меридианы естественным образом подзаряжаются в течение дня и что это значит для здоровья.
• Как взаимодействуют меридианы тройного обогревателя и селезёнки, защищая вас и реагируя на стресс.
• Последствия работы тройного обогревателя в режиме перегрузки.
• Простые практические упражнения для расслабления тройного обогревателя, усиления селезёнки и восстановления здорового баланса между ними.

Упражнения:

• Ежедневный энергетический ритуал
• Разглаживание тройного обогревателя
• Обратное проглаживание меридиана тройного обогревателя
• Практика для успокоения меридиана тройного обогревателя
• «Промывка» меридиана селезёнки
• Простукивание нейролимфатических активных точек селезёнки
• Скрещивание для сердца
• «Объятия» меридианов тройного обогревателя / селезёнки
• Танец энергетической медицины

Неделя 4. Энерготестирование для принятия здоровых решений

Энерготестирование - это инструмент, который помогает определить, гармонирует ли конкретная еда или добавка с вашим энергополем. На 4-й неделе вы будете применять эту технику, чтобы понять, какие продукты, БАДы или даже личные вещи позитивно влияют на ваше здоровье, тонус и реализацию потенциала. Это увлекательный процесс: всю неделю вы будете заниматься тестированием, а ваше тело временами станет похоже на «волшебную лозу». Вы научитесь понимать, что подходит именно ВАМ и помогает поддерживать внутренний энергобаланс.

• Энерготестирование меридианов - информативный механизм биологической обратной связи, показывающий движение энергии в организме в реальном времени.
• Как подготовиться и протестировать свои энергии (несколько техник для себя и других).
• Как проверять течение энергии до и после упражнения, чтобы подтвердить его эффективность.
• Как с помощью тестирования меридиана селезёнки определить, какие продукты и добавки полезны именно вам.
• Методы самотестирования для оценки энергоотклика на одежду или другие предметы перед покупкой.

Упражнения:

• Ежедневный энергетический ритуал
• Тест «Общий показатель»
• Энерготестирование меридиана селезёнки
• Самотестирование методом «Маятник»
• Самотестирование при помощи грузов
• Самотестирование (жим для ног)
• Сброс клапана
• Освобождение диафрагмы
• Танец энергетической медицины

Неделя 5. Работа с болью

Боль - неизбежный спутник жизни. Она может стать серьёзным препятствием на пути к здоровью, но также быть союзником и важным сигналом. На этом занятии Донна и Дэвид объяснят связь боли с потоком энергии в теле. Они также представят ряд эффективных техник энергомедицины и методов «скорой помощи» для уменьшения или полного снятия болевых ощущений.

• Что такое боль и о чём она сообщает?
• Снятие боли методами энергетической медицины.
• Простые энергетические методы «скорой помощи».
• Как разум направляет энергию и влияет на восприятие боли.
• Растяжка и пощипывание мышц для облегчения боли.
• Простукивание, удерживание или нажатие на энергетические точки для снятия боли.
• Использование магнитов для работы с болью.

Упражнения:

• Ежедневный энергетический ритуал
• Фильтрация энергии или проглаживание восьмёрок
• Снятие боли методом против часовой стрелки
• Выдыхание боли
• Растяжка и пощипывание мышц
• Простукивание зон
• Приведение меридианов в спокойное состояние через акупунктурные точки
• Изометрическое упражнение от головной боли
• Преследование боли
• Снятие боли при помощи магнитов
• Танец энергетической медицины

Неделя 6. Чакры

Чакры - это вращающиеся энергетические вихри, которые кодируют наш физический, ментальный, эмоциональный и духовный опыт. 7 основных чакр расположены вдоль позвоночника - от лобковой кости до макушки. Поскольку в чакрах хранятся воспоминания, они могут влиять на вашу самоидентификацию и определять реакции на текущие события.

Энергия чакр критически важна для поддержания здоровья и жизненных сил на всех уровнях. Иногда «непереработанный» опыт, включая эмоциональные реакции, застревает в определённых чакрах, блокируя здоровый поток энергии и личностный рост. На этой неделе вы поработаете с чакровой системой, чтобы снять глубинные блоки, отпустить прошлое и открыть путь к обновлённому будущему.

• Как меридианы взаимодействуют с чакрами.
• Физические, психологические и духовные функции чакр.
• Основная направленность каждой чакры и её влияние на жизненную силу.
• Как работают слои чакр?
• Энерготестирование отдельных чакр.
• Простые методы для очистки и подзарядки каждой чакры.
• Тестирование и балансировка взаимосвязей между чакрами.

Упражнения:

• Ежедневный энергетический ритуал
• Проглаживание своих меридианов
• Тестирование отдельных чакр
• Быстрое восстановление энергобаланса
• Чистка и перезарядка каждой из 7 основных чакр
• Тестирование и попарная связь между чакрами
• Техника «Снимаем пламя»
• Танец энергетической медицины

Неделя 7. Аура - ваш энергетический скафандр

Ваша аура - это многослойное энергетическое поле, которое объединяет и согласовывает все внутренние энергосистемы. У ауры две ключевые функции: как невидимый скафандр она защищает от вредных внешних воздействий, а как антенна - притягивает созвучные энергии, которые поддерживают и гармонизируют тело.

Нарушения в ауре могут приводить к проблемам со здоровьем или ощущению дискомфорта. Исправить их можно с помощью простых упражнений. Укрепив свой защитный «щит» и улучшив способность ауры принимать нужное, вы заметите значительные улучшения в физическом, эмоциональном и духовном равновесии. Сильная аура поддерживает вашу целостность и улучшает взаимосвязь с окружающей Вселенной.

• Что такое аура и почему она так важна?
• Аура как скафандр - защита от вредных энергий.
• Аура как антенна - настройка на энергии подпитки.
• Аура как проект вашего развития.
• Слои ауры и их соединения.
• Что происходит при повреждении или ослаблении ауры?
• Как протестировать и исправить провалы или отсоединения в ауре.
• Проверка и устранение дыр и разрывов в аурическом поле.
• Защита личной энергии от влияния извне.
• Дополнительные способы заботы об ауре.

Упражнения:

• Ежедневные энергетические практики
• Тестирование провалов или мест отсоединения ауры
• Бабочка и обратная бабочка
• Кельтское переплетение
• Восстановление ауры магнитами или кристаллами
• Растягиваем или взбиваем ауру
• Застегиваем центральный меридиан
• Танец энергетической медицины

Неделя 8. Светящиеся цепочки - энергии радости и жизненной силы

Светящиеся цепочки - это тончайшие энергии, определяющие состояние счастья, спонтанность, ускоренное исцеление и избыток сил, ведущий к максимальной продуктивности и радости. В эволюционном плане они древнее меридианов и не ограничены фиксированными каналами. Они мгновенно перемещаются туда, где необходимы, излучая свет, притягивая жизненные энергии извне и активируя исцеление изнутри. На этой неделе вы научитесь подключаться к этим цепочкам божественного творения.

• Магия светящихся цепочек!
• Как цепочки питают ваши энергосистемы, укрепляют здоровье и жизненную силу, соединяют с источником радости и способствуют росту.
• Ежедневные занятия для активации светящихся цепочек.
• Пять лёгких активаторов: короткие упражнения для подключения к цепочкам.
• Роль и функции отдельных светящихся цепочек.
• Как проглаживать светящиеся цепочки на теле.

Упражнения:

• Ежедневный энергетический ритуал
• Нажатие на лопатки
• Внимание на дыхание, смягчение живота, открытие сердца
• Проглаживание сердец
• «Пятой точкой» в воздухе
• Улыбка для души
• Пять лёгких активаторов
• Проглаживание светящихся цепочек
• Стремительное приближение небес
• Танец энергетической медицины

Расписание по дням:

Неделя 1: использование энергетической медицины для поддержания жизненных сил

День 1. Энергетическая медицина для здоровья и продуктивности День 2. Вопросы и ответы. Часть 1 День 3. Энергетический танец День 4. Очистка, выравнивание и заземление ваших энергий День 5. Вопросы и ответы. Часть 2 День 6. Энергетический танец для очистки, выравнивания и заземления ваших энергий День 7. Подружитесь с тройным обогревателем и меридианами селезёнки, чтобы избавиться от стресса

Неделя 2: очистка, заземление и балансировка энергий

День 8. Вопросы и ответы. Часть 3 День 9. Энергетический танец для снятия стресса и тревоги День 10. Энергетические тесты для здорового выбора День 11. Вопросы и ответы. Часть 4 День 12. Энергетический танец для любви и спокойствия День 13. Техники энергетической медицины для работы с болью День 14. Вопросы и ответы. Часть 5

Неделя 3: снятие стресса с помощью тройного обогревателя и меридианов селезёнки

День 15. Энергетический танец для снижения и снятия боли День 16. Начало работы с чакрами День 17. Как раскрыть силу ваших чакр День 18. Вопросы и ответы. Часть 6 День 19. Энергетический танец для исцеления чакр День 20. Аура - ваш энергетический скафандр День 21. Вопросы и ответы. Часть 7

Неделя 4: использование энергетических тестов для здорового выбора

День 22. Энергетический танец для увеличения ауры День 23. Сияющие цепочки - энергии жизненной силы и радости День 24. Вопросы и ответы. Часть 8 День 25. Энергетический танец для увеличения жизненной силы и радости День 26. Итоговое занятие.