Курс «Все в зал с Катей Усмановой. Блок 2: Увеличение силовых показателей»

Екатерина Усманова ( Usmanova Team )

897 ₽

3 490 ₽

Кэшбэк 897

Почему такая цена?

Формат: Видео

Размер: 7,86 Гб

Год: 2023

Длительность: 6 недель

Курс «Все в зал с Катей Усмановой. Блок 2: Увеличение силовых показателей» - авторская программа Екатерины Усмановой и команды Usmanova Team для тренажерного зала. Подходит тем, кто хочет увеличить силовые показатели и выстроить крепкий мышечный каркас. За 6 недель вы пройдете цикл из 6 тренировок, повторяя их по графику трижды в неделю, и получите системное понимание силового тренинга.

Описание

У вас еще есть время привести себя в отличную форму. Начните тренироваться с Катей Усмановой по новой программе, созданной специально для работы в тренажерном зале.

Вторая часть: Увеличение силовых показателей

График занятий: три раза в неделю

понедельник - базовая тренировка ягодиц
среда - проработка верха тела
пятница - изолирующая нагрузка на ягодицы

Что входит в программу:

Этот блок включает цикл из шести тренировок. Первые две недели вы выполняете их друг за другом по установленному графику. Затем повторяете этот цикл на 3-4 неделе и снова на 5-6 неделе.

Ключевой результат:

Работа с максимальными весами и малым количеством повторений. Это гарантирует прогресс в силовых показателях и формирование крепкого мышечного каркаса.

Часто задаваемые вопросы

Курс подойдёт новичкам, которые хотят освоить силовые тренировки с нуля, и опытным атлетам, стремящимся к прогрессу в рабочих весах. Авторская методика Екатерины Усмановой (Usmanova Team) даёт системный подход к увеличению силы, а видеоуроки позволяют применять знания на практике с первого занятия.

На курсе «Все в зал» вы научитесь работать с максимальными весами и малым количеством повторений, чтобы стабильно увеличивать силовые показатели. Освоите циклическую систему тренировок, которая чередует проработку ягодиц и верха тела, формируя крепкий мышечный каркас. Программа даёт концентрат практики - вы получаете готовые инструменты для самостоятельного прогресса в зале.

Всё просто - вы платите 897 ₽ только за знания.

Вы получаете полный курс со всеми материалами, но без обратной связи и личного сопровождения автора. Именно поэтому цена остаётся максимально доступной.

Это отличный вариант, если вы:

хотите пройти обучение в своём темпе
не готовы переплачивать за личную поддержку
цените самостоятельность и гибкость

Внутри вас ждёт:

полная запись тренинга
все раздаточные материалы
чёткая структура для самостоятельного прохождения

Остались сомнения? Это нормально.

Чтобы вы могли убедиться в качестве, мы подготовили бесплатный демо-доступ (фрагмент курса и скриншот). Вы сможете посмотреть часть материала и понять, как проходит обучение.

В демо-доступ также входит скриншот с демонстрацией содержания полной версии — вы заранее увидите всё, что входит в курс.

Попробуйте бесплатно и примите решение без риска.

Для этого нажмите кнопку «Смотреть демо»

Да! Вы сможете скачать Курс «Все в зал с Катей Усмановой. Блок 2: Увеличение силовых показателей» в любое время прямо на любое устройство из нашего облачного хранилища

Мы открыли бесплатный демо-доступ: фрагмент курса и скриншот с содержанием полной версии. Вы сразу увидите формат обучения, подачу материала и уровень качества. Посмотрите часть курса бесплатно и примите решение без риска. Нажмите кнопку «Смотреть демо» и убедитесь сами