Курс «Ревитоника от отеков»

Описание

Добиваемся радикального уменьшения отеков: убираем носогубные валики, мешки под глазами и «брыли», улучшаем качество кожи и прорисовываем четкий овал лица.

Каких результатов ждать от курса:

• Исчезновение отечности в области глаз
• Сглаживание носогубных складок
• Подтяжка и коррекция овала лица
• Устранение признаков «брылей»
• Проявление красивых линий скул
• Сокращение объема второго подбородка
• Лифтинг-эффект для нависающих век
• Общее оздоровление и улучшение состояния кожи
• Прорисовка изящных ключиц
• Формирование более точёной, стройной шеи
• Глубокая детоксикация тканей организма
• Усиление местного иммунитета кожи

8 авторских методик для борьбы с отёчностью

• Миофасциальный массаж
• Надкостничный массаж (периостальный)
• Вакуумный массаж банками
• Перкуссионный (ударно-вибрационный) массаж
• Техники нейромышечной релаксации
• Особые практики терапевтического дыхания
• Специальный противоотечный рацион питания
• Гидродинамические танцевальные тренировки

Методики этого курса отлично подходят даже людям астеничного телосложения, для которых стандартный лимфодренаж часто неэффективен. Вы получите гармоничные, гладкие и упругие ткани лица без риска потерять в объемах и похудеть там, где не нужно.

Программа из 5 шагов

Вся система построена на законе гидродинамики организма Старлинга. Его теория говорит: нарушение водного обмена зависит от пяти ключевых факторов. Наша задача - целенаправленно работать с каждым из них. В основе лежат 5 мощных подходов, которые мы метафорично называем «насосами».

Подход №1. Миодинамический насос

Мы активируем сосудисто-мышечную помпу. Этот мощный внутренний механизм усиливает кровоток, насыщая ткани кислородом. Ускоряется обмен межклеточной жидкости и движение лимфы, запускаются метаболические и детокс-процессы. Здесь применяются элементы ЛФК, дозированная активность и техники гипоксического дыхания.

Подход №2. Гидродинамический насос

Его включение позволяет снизить избыточное гидродинамическое давление в сосудистом русле. Для этого создана особая танцевальная гимнастика для капилляров крови и лимфы. Она улучшает кровообращение, борется с застойными явлениями в теле и активирует вывод лишней межтканевой жидкости.

Подход №3. Грудной насос

Отвечает за создание присасывающего эффекта в грудной клетке и работе диафрагмы. Усиливает терапевтическое дыхание и стимулирует лимфодренаж. Включает брюшное, грудное и диафрагмальное дыхание для устранения застоев в зоне лица и спины.

Подход №4. Ручной насос

Помогает нормализовать тонус мимических, жевательных и шейных мышц, убирает мышечные «ножницы» и лимфатические карманы, обеспечивая отток застоявшейся жидкости. Реализуется через приемы миофасциального релиза и массажа.

Подход №5. Вакуумный насос

Улучшает микроциркуляцию и обмен в межклеточном пространстве, способствует образованию сети анастомозов и коллатералей, усиливает ангиогенез и увеличивает емкость сосудистого русла. Достигается за счет техник вакуумного массажа.

Что потребуется для занятий:

Силиконовая банка для вакуумного массажа (диаметр около 50 мм, доступна в онлайн-магазинах)

2 стеклянные банки для массажа (диаметром 50 и 30 мм, легко купить в интернете)

Грелка для прогрева лица и шеи (можно использовать носок, наполненный крупой)

Ремень для йоги или обычный пояс с пряжкой от верхней одежды

Массажное масло или жирный крем

Бамбуковый веник для массажа (длина около 60 см)

Удобная одежда и кроссовки для танцевальных тренировок.

Общие противопоказания

Общие ограничения к занятиям соответствуют стандартным противопоказаниям в классической мануальной терапии (по Фурманову А.Г., Епифанову В.А., Дубровскому В.И. и др.)

• Врожденные или приобретенные пороки, серьезные травмы, аномалии и болезни позвоночника, включая сложные искривления
• Заболевания щитовидной железы- Если есть структурные изменения (кисты, опухоли, узлы, воспаления, аутоиммунный тиреоидит) - занятия условно запрещены и требуют обязательного согласования с врачом.- Если функция железы снижена (компенсированный гипотиреоз) - заниматься можно.- Если структура в норме и уровень гормонов стабилен - противопоказаний нет.
• Черепно-мозговые травмы в анамнезе
• Кожные заболевания (экзема, грибковые поражения, плоские бородавки в зоне воздействия)
• Воспалительные процессы лицевого или тройничного нерва
• Болезни и патологии лимфатической системы
• Нарушения мозгового кровообращения
• Гипертоническая болезнь III стадии
• Онкологические диагнозы
• Тяжелые формы остеопороза
• Беременность (кроме специального экспресс-марафона)
• Тяжелые системные заболевания (аутоиммунные, сахарный диабет в декомпенсированной форме, тяжелые сосудистые патологии, эндокринные нарушения, коллагенозы и др.)
• ЛОР-заболевания в острой фазе
• Недавние пластические операции на лице и шее (необходим перерыв не менее 6 месяцев)
• Психические расстройства и ряд неврологических заболеваний
• Алкогольная зависимость
• Общее недомогание, слабость, повышенная температура
• Прямой запрет вашего лечащего врача

Специальные противопоказания

При наличии стоматологических проблем

• Вывих или подвывих нижней челюсти
• Деформирующий артроз ВНЧС
• Ревматоидный артрит
• Запущенный, множественный кариес
• Недавно перенесенные стоматологические операции
• Острые воспалительные процессы в области лица (флюс, абсцесс и т.п.)