Курс «Порядок в пищеварительной системе»

Описание

Верните здоровье и ощутите прежнюю легкость - для этого мы разработали понятную пошаговую систему экологичного восстановления организма

Кому будет особенно полезен этот курс?

• Тем, кто регулярно сталкивается с дискомфортом: вздутием, изжогой, отрыжкой, нерегулярным стулом, болями и ощущением тяжести в животе.
• Если вы устали от постоянного приема лекарств, прошли множество специалистов, но коренная проблема так и не исчезла.
• Когда не хватает энергии, тяжело просыпаться по утрам, а ночью трудно заснуть. После приема пищи возникает желание прилечь, что сказывается на продуктивности и общем качестве жизни.
• Если улучшений в работе пищеварительной системы не наблюдается, и вы чувствуете, что ситуация может усугубиться.
• Надоели строгие диеты, хочется научиться питаться полноценно, вкусно и правильно, без срывов, но без ограничений вес неумолимо возвращается.
• Тем, кто ищет комплексный и бережный подход к оздоровлению не только ЖКТ, но и всего организма в целом.

Структура и содержание курса:

Урок 1. Знакомство с курсом и основами

• Цели и задачи обучения: какие практические навыки и знания вы приобретете. Обзор структуры программы.
• Есть ли разница между пищеварительной системой и ЖКТ? Разбираемся в терминологии.
• Ключевые органы, отвечающие за пищеварение - кто они и за что отвечают?
• Почему так важна слаженная работа всех элементов пищеварительной цепи?

Урок 2. Как начинается пищеварение: ротовая полость

• Какие основные процессы запускаются уже во рту?
• Роль языка, зубов и слюнных желез в первичной обработке пищи.
• Галитоз - неприятный запах изо рта. В чем могут быть причины?

Дополнительные материалы к уроку

• Что такое проекционные зоны? О чем сигналит ваш язык? Карта проекционных зон на языке.
• Акт жевания: техника и важность.
• Введение в висцеральные практики для ротовой полости.

Урок 3. Пищевод и желудок. Распространенные дисфункции и методы их коррекции.

• Анатомия и физиология пищевода и желудка - необходимый минимум для понимания их работы.
• Разные варианты расположения желудка в брюшной полости.
• Гастрит бывает разным: классификация распространенного заболевания.
• Миф о повышенной кислотности: разбираем физиологические нюансы.
• Пониженная кислотность желудочного сока (гипоацидность) - частая проблема. Причины, последствия и пути решения.
• Рефлюкс кардиального сфинктера: почему возникает и как можно скорректировать.

Урок 4. Желудок: продолжение темы

• Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы: основные причины образования.
• Симптоматика грыжи и доступные методы ее коррекции.

Дополнительные материалы к уроку

• Проекционные зоны желудка: на что обращать внимание. Техника самомассажа области желудка.
• Рефлюкс пилорического сфинктера и способы его устранения.
• Гастроптоз (опущение желудка): методы коррекции положения.
• Немедикаментозные техники для восстановления функции клапанного аппарата.

Урок 5. Печень и поджелудочная железа - ключевые железы. Пищеварение в тонком кишечнике.

• Строение и функции печени.
• Анатомия и роль поджелудочной железы.
• Строение и работа тонкого кишечника.

Дополнительные материалы к уроку

• Проекционные зоны тонкого кишечника. Осваиваем техники висцерального самомассажа для этой области.

Урок 6. Тонкий кишечник: углубленное изучение

• Что такое качественная желчь и для чего она нужна. Условия ее образования. Механизм развития хронического панкреатита и его профилактика.
• Сбои в пищеварении в тонкой кишке: причины, симптомы, методы устранения.
• Синдром повышенной кишечной проницаемости ("дырявый" кишечник) - миф или реальная угроза?
• Пищевая непереносимость как причина и следствие проблем. Ее симптомы и способы решения.
• Как клетчатка влияет на тонкий кишечник.
• Безмедикаментозные методы налаживания работы тонкого кишечника и восстановления его защитных барьеров.

Урок 7. Толстый кишечник и его роль

• Анатомия и физиология толстого кишечника.
• Микробиота - важнейший "житель" толстой кишки. Ее влияние на организм. Чем питается наша микрофлора?
• Дисбактериоз: причины возникновения, симптомы, последствия и пути восстановления баланса.
• Запоры как отдельная проблема: причины и методы коррекции.
• Влияние клетчатки на состояние толстого кишечника.

Урок 8. Толстый кишечник: продолжение

• Препараты для коррекции микрофлоры: как выбрать, кому и когда принимать? Подробный гид по пробиотикам. Их применение при разных дисфункциях ЖКТ.
• Возможно ли "перевоспитать" микробиом?
• Почему образуются полипы в кишечнике и как можно повлиять на этот процесс.
• Висцероптоз (опущение кишечника): проблема, которой часто нет в диагнозах, но есть в ощущениях.

Дополнительные материалы к уроку

• Проекционные зоны толстого кишечника. Техника висцерального самомассажа для этой зоны.

Урок 9. Подведение итогов

• Основные выводы и ожидаемые результаты после прохождения курса.

Дополнительные материалы к уроку

• Общие советы по изменению образа жизни для здоровья.
• Диеты: все "за" и "против". Взвешенный подход.

Бонусный блок для участников

• Практические занятия по постановке правильного дыхания.
• Эффективные методики работы со стрессом.
• Четкий список рекомендованных и нежелательных продуктов.
• Как грамотно восстановить питьевой режим.
• Чек-лист полезных добавок и трав для поддержки пищеварения.
• Перечень анализов для ежегодной комплексной проверки здоровья.
• Инструкция: как правильно принимать пищевую соду.
• Видео-урок с утренней гимнастикой от А.Т. Огулова.
• Открытый вебинар "вопрос-ответ" с ответами на ваши запросы.

Этот курс не подойдет:

• Тем, кто ждет мгновенного чуда и не готов прикладывать усилия для изменений.
• Людям, которые привыкли перекладывать ответственность за свое самочувствие на других.
• Тем, кто убежден, что их случай безнадежен и помочь уже невозможно.

Каких результатов можно ожидать после курса:

• Уменьшится потребность в постоянном приеме лекарственных средств.
• Вес придет в норму или снизится.
• Вы выстроите для себя и семьи систему здорового и сбалансированного питания.
• Работа пищеварительной системы улучшится, вы облегчите симптомы имеющихся заболеваний ЖКТ.
• Ослабнут или уйдут боли, тяжесть, вздутие, изжога, дискомфорт после еды, нормализуется стул.
• Повысится общее самочувствие, снизится влияние стресса, наладится сон, появится бодрость и улучшится настроение.

Противопоказания к участию:

• Онкологические заболевания в стадии обострения.
• Состояния, требующие стационарного лечения и постоянного врачебного контроля.
• Обострения психических расстройств, прием антидепрессантов и психотропных препаратов.
• Алкогольная или наркотическая зависимость.