Мария Блинова

Описание

Мария Блинова - сертифицированный фитнес-тренер

Имею международные сертификаты TRX, Functional, Sport Medicine и 3D CAFS от Gray Institute (США). Моя цель - помочь вам обрести тело, о котором вы мечтаете. Вы получите эффективные тренировки с идеальной техникой выполнения - это основа быстрого и стабильного прогресса. Программа подходит для любого уровня подготовки: от первых шагов в фитнесе до опытных спортсменов.

Что входит в программу:

Комплексное развитие всех групп мышц для гармоничного силуэта. Универсальные занятия, доступные для домашнего выполнения с базовым инвентарем. Максимальный акцент на безопасность суставов и эффективность методик - никаких изнурительных "сушек" и вредных перегрузок. Постоянное обновление упражнений, чтобы каждая тренировка была увлекательной и давала видимый результат.

Вы удивитесь, как правильная техника меняет качество работы мышц и ускоряет достижение целей!