Вебинар «Принятие себя»

Описание

Вы поймете, как научиться ценить себя и повысите собственную значимость в своих глазах.

Вероятно, вам сложно принимать себя, если вы узнаете в этих примерах хоть что-то:

• Вы часто задумываетесь: «Как мне найти свое истинное я?»
• Вас накрывает волнами одиночества и ощущения ненужности, иногда хочется себя пожалеть
• Состояния апатии, хандры или прокрастинации затягиваются на несколько дней
• Отношения с мужчинами не складываются: встречаете зависимых, бездельников или тех, кто вами манипулирует
• Вам трудно отстаивать личные границы и отказывать
• Вы легко обижаетесь, часто чувствуете вину, боитесь осуждения или чужого мнения
• Вам некомфортно открыто выражать свою точку зрения
• Вы периодически испытываете зависть к окружающим.

Корень проблемы - в негативных шаблонах мышления. Их часто закладывают в детстве родители или школа, а часть мы приобретаем сами через горький опыт и ошибки.

Примеры родительских установок:

• Ну что ты за трусишка такой?
• Вечно ты все делаешь медленно!
• Наказание ты мое!
• Хватит реветь, ты уже большая!

Эти программы сидят глубоко в подсознании годами и незаметно управляют вашим поведением и самоощущением.

Что изменится после вебинара:

• Вы освободитесь от сковывающей тревоги и внутренних зажимов
• Почувствуете, как стало легче дышать, будто с плеч упал тяжкий груз
• Ваше тело расслабится, а ум наполнится новой энергией
• Вы начнете создавать более здоровые и гармоничные отношения
• Научитесь спокойно обозначать границы своего личного пространства
• Обретете решимость жить в соответствии со своими желаниями
• Заметите положительные сдвиги в финансовой сфере
• Поверите в себя и свои возможности
• Станете проще принимать судьбоносные решения
• Ваши близкие увидят перемены в вас и тоже начнут меняться.

Этот процесс можно сравнить с ювелирной работой:

• Сначала мы бережно получаем доступ к подсознанию, обходя психологические защиты.
• Затем аккуратно извлекаем деструктивные убеждения и меняем их на поддерживающие - те, что выберете вы сами.
• В конце сеанс грамотно завершается, чтобы новые установки укоренились и начали приносить результаты - другое мышление, эмоции и поступки.

Как построен процесс?

1. Вы устраиваетесь поудобнее и внимательно слушаете мои инструкции, выполняя их
2. Никакой сложной активности от вас не потребуется. Только сосредоточенное внимание и работа воображения. Это напоминает сеанс глубокой медитации или аудиотренинг.

К чему стоит быть готовым?

1. Поскольку негативные установки связаны с душевными травмами, возможны слезы или даже крик. Это нормальная реакция - так психика выпускает накопленные переживания, а тренинг самопринятия помогает этому процессу.
2. В редких случаях может возникнуть легкий тремор, онемение в лице или дискомфорт в зонах психосоматики. Эти ощущения быстро проходят после завершения сеанса. Иногда остается небольшая головная боль, чувство усталости или опустошенности. Но после хорошего отдыха все приходит в норму.