Онлайн-конференция «В погоне за счастьем»

Описание

Расписание и темы нашей конференции

Как выжать из конференции о счастье все соки

Ведущий и модератор - Александр Федоров.

• Стартовое слово и интерактивный опрос аудитории

Счастье как система: отлаживаем внутренние механизмы

Спикер: Никита Маклахов

• Чувствовать радость жизни - наше базовое состояние, если внутри все работает как часы. Если вроде бы все хорошо, а счастья нет - что-то явно сломалось. Нужно искать причину. Один из способов наладить жизнь - выстроить гармоничную связь со своим прошлым, настоящим и будущим. Как этого добиться? Обязательно ли для этого нужен психотерапевт? Можно ли приучить себя быть счастливым - как ежедневную привычку?

Уверенная речь - ключ к счастью в карьере и жизни

Эксперт: Седа Каспарова

• Грамотно говорить о себе и своем деле - прямой путь к удовлетворению, профессиональному росту и увеличению дохода. Практика показывает: работа с голосом и речью помогает побороть стеснение, полюбить себя и начать общаться свободно. Как найти и полюбить собственный голос? Как научиться просить и получать желаемое? Как перестать бояться заявить о себе миру?

Еда и эмоции: где искать счастье на тарелке?

Спикер: Борис Цацулин

• От того, что мы едим, напрямую зависят наше здоровье, эмоции и долголетие. Но наши представления о питании часто недалеко ушли от первобытных мифов. Мы оцениваем еду по упаковке и верим в странные стереотипы. Пора ли совершить прорыв в своем рационе? Какие продукты сильнее всего влияют на настроение? Существует ли пищевая зависимость? Можно ли измерить уровень счастья в калориях или граммах?

Стресс - вечный враг счастья или его союзник?

Эксперт: Ася Казанцева

• Стресс называют главной болезнью современности, а врачи винят его в развитии множества недугов. Как он на самом деле влияет на тело и психику? Нужно ли с ним бороться до победного конца? Как превратить разрушительный дистресс в полезный эустресс? Кто от природы более стрессоустойчив? Возможно ли вообще быть счастливым, если жизнь - один сплошной дедлайн?

Нейрохимия счастья: как мозг создает радость и тоску

Спикер: Вячеслав Дубынин

• Наши эмоции - это сложная химия мозга, игра гормонов и нейромедиаторов. Одни молекулы дарят восторг творчества, азарт преодоления и тепло общения. Другие - провоцируют тревогу, злость и апатию. Как, понимая эту биохимию, можно управлять своим настроением? Как научиться чувствовать себя лучше и не допускать эмоциональных провалов?

Отношения с людьми - главный источник радости и боли

Эксперт: Андрей Курпатов

• Авторы самого масштабного в истории психологического исследования доказали: на протяжении 75 лет лучше и дольше жили те, кто делал ставку на близкие связи - в семье, с друзьями, с окружением. Мы зависим от других - нам нужны поддержка, совместные переживания, плечо рядом. Поэтому мы поговорим об отношениях как о фундаменте нашего счастья и, увы, главной причине несчастий.

Завершение конференции и финальный аккорд

Ведущий: Александр Федоров

• Церемония награждения авторов самых интересных вопросов спикерам

Эта встреча точно для вас, если:

• Приближение Нового года вызывает у вас скорее тревогу, чем предвкушение
• Вы чувствуете, что вам навязывают чужой сценарий жизни, который вам не подходит
• Вы с трудом понимаете, что на самом деле приносит вам радость и удовлетворение
• У вас есть отношения, но они не дают ощущения гармонии и счастья
• Вам просто интересно исследовать себя и улучшать качество своей жизни
• Вы хотите узнать практические способы стать счастливее самому и помочь близким
• Вы ищете новый источник вдохновения и энергии для свершений

Что вы получите от участия:

• 6 глубоких лекций от топовых экспертов о разных гранях счастья и психологии
• Возможность задать свой вопрос напрямую спикеру и получить ответ в прямом эфире
• Участие в розыгрыше призов и доступ к специальным скидкам от партнеров
• Множество инсайтов и конкретных идей, как найти свою дорогу к гармоничной и радостной жизни