Марафон «Философия счастья»

Описание

Когда наступает кризис и теряются все ориентиры, когда каждый новый шаг даётся с трудом, а даже достижения не радуют.

Программа марафона:

Сострадание. Тема недели: «Религиозная философия»

Вам предстоит узнать:

• как трактуют счастье и гармонию разные религиозные традиции: буддизм, иудаизм, суфизм и христианство
• почему эти древние принципы находят подтверждение в современных нейрофизиологических исследованиях
• для чего так важно научиться отстраняться от собственного эго и с пониманием относиться к человеческим слабостям
• какие конкретные психотерапевтические методики помогут вам в этом.

Итоги первой недели:

• вы начнёте воспринимать мир более объективно, минуя фильтры эго
• сможете проще справляться с обидами и выстраивать бесконфликтные отношения
• научитесь гасить негативные эмоции в диалогах с другими людьми
• станете принимать более взвешенные и рациональные решения
• ускорите достижение своих целей в любых начинаниях, причём результат станет более предсказуемым.

Осознанность. Тема недели: «Античная философия»

Вы изучите:

• что подразумевали под осознанностью великие мыслители древности: Гераклит, Сократ, Платон и Аристотель, а также киники, стоики и эпикурейцы
• как их идеи помогают выстроить прочный внутренний стержень и самодисциплину
• какие постулаты античных мудрецов сегодня поддерживает психотерапия и нейробиология
• практические способы обретения жизненного баланса
• почему жёсткая личная дисциплина - частый спутник успешных людей
• какие техники вы сможете применять уже в ближайшие дни.

Итоги второй недели:

• вы прокачаете навыки самоорганизации и контроля над своими импульсами
• чётко определите, что для вас действительно важно в жизни
• научитесь управлять временем и внесёте больше порядка в свой быт
• станете успевать больше, двигаясь к целям более коротким путём.

Свобода. Тема недели: «Новая философия»

Вы исследуете:

• как к внутренней свободе вели Ницше, Хайдеггер, Ясперс и другие философы нового времени
• механизмы формирования наших желаний и устремлений
• степень влияния и условность многих социальных институтов
• важность принятия себя со всеми своими несовершенствами.

Итоги третьей недели:

• вы начнёте осознанно управлять своей жизнью и делать выбор без лишних колебаний
• откроете новые возможности в тех сферах, где раньше их не видели
• сможете заставить замолчать своего внутреннего критика
• возьмёте под контроль свои глубинные желания
• сформируете собственный рецепт счастья, который сможете передать детям и внукам.

Что вы получите после марафона:

• обретёте внутреннюю опору с помощью специальных техник и научитесь преодолевать кризисные состояния
• заметите, что жизнь стала приносить больше удовлетворения, независимо от внешних обстоятельств
• сформируете устойчивую систему ценностей, которая поможет всегда оставаться на плаву
• начнёте следовать своим настоящим желаниям, а не тем, что навязаны извне
• перестанете разочаровываться, достигая цели, но не чувствуя счастья
• выйдете из изматывающей гонки за ложным успехом, сэкономив время, силы и ресурсы
• перестанете распыляться по мелочам, грамотно расставив жизненные приоритеты
• сможете передать своим детям здоровое отношение к себе и миру - основу для долгого ощущения счастья.

Этот марафон создан для вас, если:

• вы потеряли веру в себя и не понимаете, как найти своё место в быстро меняющемся мире
• устали от бесконечной суеты, которая не приносит чувства глубокого удовлетворения
• сложно отделить свои истинные мечты от навязанных обществом или окружением
• переживаете сложный период и не видите, как из него выбраться
• тайно надеетесь, что кто-то со стороны решит ваши проблемы
• постоянно сомневаетесь в правильности своих решений и действий
• не можете дать внятного ответа ни себе, ни детям на вопрос о счастье и смысле жизни.