Комбо марафон «Стройное лето с Мариной Корпан»

Марина Корпан

897 ₽

6 000 ₽

Кэшбэк 897

Почему такая цена?

Формат: Видео

Размер: 8,47 Гб

Год: 2024

Длительность: 6 недель

Комплект: Пакет ВИП

Комбо марафон «Стройное лето с Мариной Корпан» - это 6-недельная программа с видео-уроками и живыми эфирами Марины Корпан. Подходит тем, кто хочет освоить дыхательные техники для стройности и здоровья. Вы получаете готовые инструменты и практику с первого урока - можно применять сразу.

Описание

Программа и модули обучающего курса

Модуль 1: Живые онлайн-эфиры с Мариной Корпан

Эфир 1: Постановка правильного дыхания по методике 2/4 PRO - разбор техники и корректировка ошибок
Эфир 2: Индивидуальный анализ дыхания участников марафона в прямом эфире (выборочная проверка)
Эфир 3: Готовый комплекс "Нейротренировка для снятия боли в плечах"
Эфир 4: Готовый комплекс "Нейротренировка для уменьшения дискомфорта в шее"

Модуль 2: Базовый курс "Старт"

Вводный урок и обзор программы
Первичная диагностика дыхания. Влияние на метаболизм и вес
Определение уровня ТСКК: специальный тест
Диагностика и картирование мышц, отвечающих за вдох
Диагностика и картирование мышц, участвующих в выдохе
Практика формирования здорового дыхательного стереотипа
Картирование и стретчинг-упражнения для диафрагмы
Базовый уровень активации диафрагмы (часть 1)
Продвинутый уровень активации диафрагмы (часть 2)
Активация диафрагмы в условиях задержки дыхания
Введение в технику "Дыхание 3D"
Практическое освоение трёхмерного дыхания
Обзор принципов питания KorpanFood

Модуль 3: Комбинированный марафон

Вступительное видео и инструкция
Детальное изучение системы 2/4 PRO
Освоение ритмичного дыхания 3ДРитм
Дыхательная тренировка с эффектом гипоксии (имитация высоты)
Упражнения для укрепления диафрагмы "Здоровая диафрагма"
Техника медленного дыхания для релаксации
2 инструктажа по правильному выполнению упражнений
2 готовых тренировочных комплекса
2 комбинированных комплекса (МИКС)

Бонусные материалы для участников

Бонус 1: Методика для формирования плоского живота
Бонус 2: Лимфодренажная техника "Скалка" против отёков
Бонус 3: Готовый комплекс МФР (миофасциальный релиз)

Часто задаваемые вопросы

Курс рассчитан на женщин, которые хотят похудеть, убрать отёки и улучшить фигуру без изнурительных тренировок. Он подходит даже тем, кто никогда не практиковал дыхательные методики - вся программа построена пошагово и даёт быстрый старт. Материал будет полезен и тем, кто уже знаком с системой Марины Корпан: здесь углублённая диагностика, продвинутые техники и готовая структура на 6 недель. Вы получаете не просто теорию, а практический видеокурс с живыми эфирами и поддержкой, чтобы сразу внедрить новые привычки.

Вы освоите авторскую дыхательную методику 2/4 PRO, научитесь управлять диафрагмой и ставить трёхмерное дыхание, которое напрямую влияет на метаболизм и снижение веса. В программу включены готовые комплексы для снятия боли в плечах и шее, лимфодренажные техники против отёков и принципы питания KorpanFood - всё, чтобы получить видимый результат. Обучение построено от диагностики до комбинированных тренировок, а практика начинается с первого урока. Вы получите системный подход и реальные инструменты, которые сможете применять в любое время.

Всё просто - вы платите 897 ₽ только за знания.

Вы получаете полный курс со всеми материалами, но без обратной связи и личного сопровождения автора. Именно поэтому цена остаётся максимально доступной.

Это отличный вариант, если вы:

хотите пройти обучение в своём темпе
не готовы переплачивать за личную поддержку
цените самостоятельность и гибкость

Внутри вас ждёт:

полная запись тренинга
все раздаточные материалы
чёткая структура для самостоятельного прохождения

Остались сомнения? Это нормально.

Чтобы вы могли убедиться в качестве, мы подготовили бесплатный демо-доступ (фрагмент курса и скриншот). Вы сможете посмотреть часть материала и понять, как проходит обучение.

В демо-доступ также входит скриншот с демонстрацией содержания полной версии — вы заранее увидите всё, что входит в курс.

Попробуйте бесплатно и примите решение без риска.

Для этого нажмите кнопку «Смотреть демо»

Да! Вы сможете скачать Комбо марафон «Стройное лето с Мариной Корпан» в любое время прямо на любое устройство из нашего облачного хранилища

Мы открыли бесплатный демо-доступ: фрагмент курса и скриншот с содержанием полной версии. Вы сразу увидите формат обучения, подачу материала и уровень качества. Посмотрите часть курса бесплатно и примите решение без риска. Нажмите кнопку «Смотреть демо» и убедитесь сами