Марафон «Костный Импульс 8.0»

Описание

Авторская дыхательная методика Марины Корпан основана на современных исследованиях физиологии дыхания и мозга, биохимических реакций и анатомических особенностей организма.

Что дает система Костный Импульс 8.0?

• Стабильное снижение веса: участницы теряют от 6 до 20 килограммов.
• Устранение отеков, застойных явлений и очагов воспаления.
• Повышение жизненного тонуса и общего уровня энергии.

Методика работает без строгих диет, подсчета калорий и изнурительных физических нагрузок.

Преимущества участия в марафоне:

• Потеря от 6 до 20 кг избыточного жира.
• Уменьшение объемов в проблемных зонах и избавление от отечности.
• Проработка мышц живота с применением нейротренировок.
• Формирование прочной связи "мозг-тело" через работу на клеточном уровне.
• Повышение эффективности занятий благодаря нейроигровым практикам.
• Стимуляция вегетативной нервной системы и вовлечение блуждающего нерва.
• Подключение сенсорных систем для самостоятельного устранения хронических болей в спине и коленях.
• Закладка "Гена стройности" через воздействие на костную ткань.

Контроль дыхания - это ваш главный и самый естественный инструмент в борьбе с лишними килограммами.

Коренные причины избыточного веса:

• Неправильная дыхательная модель.
• Хронический стресс, который стал постоянным фоном жизни.
• Застой лимфы и дисфункция диафрагмы.
• Нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
• Гиподинамия и привычка дышать ртом днем и ночью.
• Нехватка качественного, глубокого сна.
• Учащенное поверхностное дыхание.

Ожидаемые результаты после курса:

Станете стройнее:

• Следование рекомендациям и регулярное выполнение дыхательных комплексов поможет сбросить вес, мешающий полноценной активной жизни. Вы сможете избавиться от 6 до 20 килограммов.

Избавитесь от хронических болей:

• Применение знаний неврологии и специальных техник для суставов позволит устранить болевые ощущения в разных частях тела уже в ходе марафона.

Восстановите крепкий сон:

• Нормализация работы ЦНС через дыхательные практики поможет избавиться от храпа и апноэ, что позволит просыпаться отдохнувшим и полным сил.

Нормализуете работу ЖКТ:

• Активация и балансировка нервной системы с помощью дыхания положительно скажется на моторике и функции желудка и кишечника.

Научитесь справляться со стрессом:

• Освоив техники правильного дыхания, вы сможете управлять уровнем стресса, противостоять паническим атакам и обретете внутреннюю гармонию.

Наладите работу лимфатической системы:

• Правильное дыхание задействует диафрагму - главную дыхательную мышцу, движение которой запускает лимфоток. Это поможет телу избавляться от отеков и застоя жидкости.

Из чего состоит программа:

Блок 1: Тренировки по Системе "Костный Импульс"

• Изучение основ системы "Костный импульс".
• Освоение практики "Имитация тренировки в условиях высокогорья".
• Комплекс упражнений "Здоровая диафрагма".
• Техника легкого ограничивающего дыхания.
• Практики медленного дыхания.
• Три подробных видеоурока по технике выполнения.
• Три готовых комплекса упражнений.
• Комбинированный комплекс МИКС.

Блок 2: Прямые эфиры лично с М. Корпан

• Эфир 1. Постановка и отработка дыхательной техники по системе "Костный Импульс", разбор ошибок.
• Эфир 2. Индивидуальная проверка дыхания у участников марафона в прямом эфире.
• Эфир 3. "Нейротренировка для снижения болевых ощущений в коленях". Готовый комплекс.
• Эфир 4. "Нейротренировка для уменьшения болей в области поясницы". Готовый комплекс.

Бонусы:

• Бонус 1: Комплекс для живота, осанки, уменьшения отеков и работы с плечевыми суставами. Нейроигровая тренировка.
• Бонус 2: Комплекс для позвоночника, направленный на снятие мышечных зажимов. Нейроигровая тренировка.