Вебинар «Работа с подавленными и вытесненными чувствами 2026»

Описание

Зачем вам этот вебинар:

• Разобраться в механизмах подавленных переживаний, понять, откуда берутся ощущение внутренней замороженности и эмоциональная тупость.
• Укрепить навык терапевта выдерживать сильные, иногда невыносимые чувства клиента, не разрушаясь.
• Освоить конкретные приемы, которые помогают клиенту вернуть связь со своими эмоциями.
• Проанализировать, как семейные и культурные запреты блокируют свободное выражение чувств.
• Научиться безопасно сопровождать человека при столкновении с трудными переживаниями.
• Провести вечер в кругу коллег с пользой и удовольствием - получить свежие знания, инструменты и повысить свою квалификацию.

За 4 часа интенсивной работы вы:

• Поймете, почему клиент избегает эмоциональных переживаний и какими способами он это делает.
• Научитесь быстро создавать безопасное эмоциональное поле для терапевтической работы.
• Увидите, как вытесненные эмоции маскируются под телесные симптомы и привычное поведение.
• Освоите тактики интеграции сложных, противоречивых чувств в целостный опыт.
• Узнаете, как не допустить повторной травматизации при работе с глубоко подавленными переживаниями.
• Станете четко различать здоровую эмоциональную регуляцию и токсичное подавление.
• Научитесь безопасно сопровождать клиента в моменте, когда чувства только начинают проявляться.
• Сможете деликатно расширять эмоциональный лексикон клиента, помогая ему называть свои состояния.
• Разберете живые случаи из практики - реальные кейсы с конкретными решениями.
• Бонус: вы получите инструменты саморегуляции для себя. Научитесь замечать моменты подавления эмоций в своей жизни и выбирать экологичные способы их проживания.

Техники и упражнения, которые мы изучим:

1. Рисуночная техника «Телесная карта эмоций»
2. Методика «Интервью с симптомом»
3. Телесная практика «Абсурдная поза»
4. Приемы дозированного проживания горя
5. Техника отрицания
6. Упражнение «Письмо субдоминантной рукой»
7. Рисунок «Клякса с секретом» (М. Минакова)
8. Техника «Оживление ночного кошмара»
9. Техника «Кто в клетке?» (М. Минакова)
10. Упражнение «Словарь телесных откликов»
11. Визуализация «Голос из кувшина» (М. Минакова)
12. МАК (метафорические ассоциативные карты) в работе с подавленными переживаниями (М. Минакова)
13. И многое другое.

Ответы на непростые вопросы, которые мы обсудим:

• Как разграничить подавление эмоций и здоровую эмоциональную регуляцию?
• В каких ситуациях работа с вытесненными переживаниями грозит ретравматизацией?
• Как определить, что эмоциональная холодность клиента - это защитный механизм, а не личностная особенность?
• Какие телесные сигналы могут выдавать вытесненный аффект?
• Действительно ли клиент может искренне не осознавать свои чувства?
• Какие культурные и семейные установки накладывают запрет на проявление эмоций?
• Почему гнев чаще вытесняется, чем грусть или тревога?
• Как терапевту понять момент, когда пора углубиться в переживания, а не отступить?
• По какому критерию отличить вытеснение от диссоциации?
• Какие признаки указывают на «заморозку» чувств, а не на их подавление?
• Можно ли получить доступ к вытесненному чувству, минуя работу с телом?
• И другие.

Попробуйте ответить на каждый из этих вопросов. А теперь перечитайте и задумайтесь: действительно ли ваши ответы верны? :) Приходите на вебинар - разберем всё вместе и расставим точки над i.