Психологический практикум «Я себя ценю»

Михаил Лабковский

1 097 ₽

12 990 ₽

Кэшбэк 1097

Почему такая цена?

Формат: Видео

Размер: 1,14 Гб

Год: 2023

Длительность: 23 дня

Веб-сайт: перейти

Психологический практикум «Я себя ценю» - это авторская программа Михаила Лабковского, который предлагает системный подход к трансформации самооценки. Практикум подходит тем, кто хочет перестать зависеть от чужого мнения и обрести внутреннюю устойчивость - в основе обучения реальные кейсы и готовые инструменты из 25 видеоуроков. За 23 дня вы пройдёте путь от осознания внутренних ограничений до практических техник их преодоления, научитесь жить по своим правилам и ценить себя.

Описание

Для тех, кто стремится к уверенности в себе и здоровому восприятию собственной личности

Самооценка - это база для полноценной и гармоничной жизни

Мысли вроде «я хуже других», «зачем пытаться, если ничего не выйдет» или «я недостаточно хорош(а)» лишают свободы и заставляют постоянно оглядываться на окружающих. Именно с такими установками мы и поработаем на практикуме!

Что вы получите в итоге:

Поймёте природу внутренних ограничений и научитесь их преодолевать
Узнаете свой текущий уровень самооценки, механизмы её формирования и влияние на ваши поступки
Осознаете риски, которые несут заниженная и неадекватно завышенная самооценка
Перестанете постоянно сравнивать себя с другими и зависеть от оценок со стороны
Начнёте бережнее относиться к себе, включая принятие своей внешности
Обретёте внутреннюю устойчивость и почувствуете уверенность в своих силах
Наконец разрешите себе то, что давно откладывали из-за страхов и сомнений

Вы освоите навык жизни по своим правилам, а не по чужим ожиданиям!

Этот практикум для вас, если вы:

Постоянно сравниваете себя с окружающими и не умеете защищать свои границы
Считаете себя неидеальным и слишком тяжело переживаете любые промахи
Не уверены в своей внешности и из-за этого отказываетесь от многих возможностей
Не до конца понимаете, что такое самооценка и как можно её скорректировать
Не позволяете себе жить в удовольствие и часто себя критикуете

Программа курса

6 содержательных модулей
25 практических видеоуроков от эксперта Михаила

01 Вводный модуль

Вы разберётесь с понятием самооценки, пройдёте диагностический тест и получите чёткое представление о целях практикума

02 Виды самооценки

Изучите основные типы самооценки, проанализируете свои привычные реакции и увидите, как они определяют качество вашей жизни

03 Этапы формирования самооценки

Проследите, как и когда формируется самооценка - это поможет понять истоки многих барьеров и узнать конкретные способы их устранения

04 Работа над ошибками

Вы сделаете первые шаги к самопринятию, научитесь анализировать свои ошибки и найдёте пути, чтобы не повторять их в будущем

05 Работа над самооценкой

Вы освоите конкретные техники для укрепления самооценки, научитесь выстраивать здоровые границы и меньше зависеть от мнения извне

06 А что дальше?

Вы зафиксируете свои достижения и получите понятный план для самостоятельной работы после завершения программы

Часто задаваемые вопросы

Практикум Labkovskiy «Я себя ценю» рассчитан на каждого, кто устал обесценивать себя и зависеть от чужого мнения. Авторская программа Михаила Лабковского подойдёт даже тем, кто только начинает разбираться в теме самооценки, - все видеоуроки построены на понятных примерах и системном подходе. Вы получите конкретные техники для ежедневной работы и сможете применять их сразу.

За 23 дня программы вы пройдёте путь от диагностики своей самооценки до готовых инструментов для уверенного поведения. Вы научитесь не сравнивать себя с окружающими, выстраивать личные границы и справляться с внутренним критиком. Уроки построены так, чтобы практика начиналась с первого занятия, а материалы оставались с вами для закрепления результата. В итоге вы освоите навык жизни по своим правилам без страха ошибок.

Всё просто - вы платите 1 097 ₽ только за знания.

Вы получаете полный курс со всеми материалами, но без обратной связи и личного сопровождения автора. Именно поэтому цена остаётся максимально доступной.

Это отличный вариант, если вы:

хотите пройти обучение в своём темпе
не готовы переплачивать за личную поддержку
цените самостоятельность и гибкость

Внутри вас ждёт:

полная запись тренинга
все раздаточные материалы
чёткая структура для самостоятельного прохождения

Остались сомнения? Это нормально.

Чтобы вы могли убедиться в качестве, мы подготовили бесплатный демо-доступ (фрагмент курса и скриншот). Вы сможете посмотреть часть материала и понять, как проходит обучение.

В демо-доступ также входит скриншот с демонстрацией содержания полной версии — вы заранее увидите всё, что входит в курс.

Попробуйте бесплатно и примите решение без риска.

Для этого нажмите кнопку «Смотреть демо»

Да! Вы сможете скачать Психологический практикум «Я себя ценю» в любое время прямо на любое устройство из нашего облачного хранилища

Мы открыли бесплатный демо-доступ: фрагмент курса и скриншот с содержанием полной версии. Вы сразу увидите формат обучения, подачу материала и уровень качества. Посмотрите часть курса бесплатно и примите решение без риска. Нажмите кнопку «Смотреть демо» и убедитесь сами