Курс «Дорожная карта стройности»

Елена Суханова

897 ₽

8 200 ₽

Кэшбэк 897

Почему такая цена?

Формат: Видео + Текст

Размер: 2,63 Гб

Год: 2024

Длительность: 6 недель

Курс «Дорожная карта стройности» - это 6-недельная программа Елены Сухановой (Hellenhappy), созданная для тех, кто ищет системный подход к снижению веса без срывов. Вы разберетесь в причинах лишнего веса, наладите питание и получите практические инструменты для устойчивого результата.

Описание

Этот онлайн-курс подойдет вам, если вы давно мечтаете похудеть, но постоянно срываетесь или ваш вес застрял на одном месте, несмотря на все усилия. Программа создана для тех, кто уже почти потерял надежду и ищет системный подход.

Программа обучения включает две основные части:

Первая ступень

Мотивация и психологическая настройка на результат
Анализ ключевых показателей здоровья и динамики похудения
Работа с пищевым дневником и другими методами самоконтроля
Выявление дефицитов и пробелов в ежедневном рационе
Базовые принципы нутрицевтической коррекции и поддержки организма

Вторая ступень

Углубленный разбор собранных данных и аналитики
Как качество и продолжительность сна влияют на метаболизм и вес
Проблемы щитовидной железы и гипотиреоз как фактор набора массы
Признаки и коррекция метаболического синдрома
Инсулинорезистентность - механизмы развития и пути решения
Связь между объемом желудка, привычными порциями и чувством сытости
Нарушения в работе лептина и лептинорезистентность
Роль хронического стресса, СУН и гормона кортизола
Психосоматические причины формирования лишнего веса
Влияние состояния микробиома кишечника на метаболизм и фигуру

Часто задаваемые вопросы

Курс «Дорожная карта стройности» подойдёт тем, кто устал от бесконечных диет и срывов, а также тем, у кого вес застыл на месте несмотря на усилия. Авторская программа Елены Сухановой (Hellenhappy) даёт системный подход и готовые инструменты, чтобы разобраться в истинных причинах лишнего веса - от гормонов до психосоматики. Обучение построено от основ к практическому результату, поэтому подходит даже новичкам, которые раньше не углублялись в вопросы метаболизма. Видеоуроки и текстовые материалы доступны сразу, можно начинать сегодня.

На курсе вы освоите методику выявления гормональных, метаболических и психосоматических факторов, мешающих похудеть - от инсулинорезистентности до хронического стресса. Практика с первого урока: научитесь анализировать пищевой дневник, выявлять дефициты в рационе и корректировать питание с помощью готовых чек-листов и схем. Авторская система Елены Сухановой (Hellenhappy) даёт концентрат практики, позволяя сразу влиять на качество сна, уровень кортизола и работу микробиома. В результате вы создадите персональную дорожную карту стройности, которая обеспечит устойчивый результат без срывов.

Всё просто - вы платите 897 ₽ только за знания.

Вы получаете полный курс со всеми материалами, но без обратной связи и личного сопровождения автора. Именно поэтому цена остаётся максимально доступной.

Это отличный вариант, если вы:

хотите пройти обучение в своём темпе
не готовы переплачивать за личную поддержку
цените самостоятельность и гибкость

Внутри вас ждёт:

полная запись тренинга
все раздаточные материалы
чёткая структура для самостоятельного прохождения

Остались сомнения? Это нормально.

Чтобы вы могли убедиться в качестве, мы подготовили бесплатный демо-доступ (фрагмент курса и скриншот). Вы сможете посмотреть часть материала и понять, как проходит обучение.

В демо-доступ также входит скриншот с демонстрацией содержания полной версии — вы заранее увидите всё, что входит в курс.

Попробуйте бесплатно и примите решение без риска.

Для этого нажмите кнопку «Смотреть демо»

Да! Вы сможете скачать Курс «Дорожная карта стройности» в любое время прямо на любое устройство из нашего облачного хранилища

Мы открыли бесплатный демо-доступ: фрагмент курса и скриншот с содержанием полной версии. Вы сразу увидите формат обучения, подачу материала и уровень качества. Посмотрите часть курса бесплатно и примите решение без риска. Нажмите кнопку «Смотреть демо» и убедитесь сами