Интенсив «Осторожно, нарцисс!»

Описание

Как распознать разрушительные отношения, не попасть в психологическую ловушку и найти выход, если вы уже оказались в такой ситуации.

Записи эфиров трехдневного интенсива «Осторожно, нарцисс!» с подробной теоретической базой и практическими рекомендациями от ректора МУИП Анны Протасовой.

«Со мной такого точно не случится!»

Почти у каждой из нас найдется знакомая, которая оказалась в непростых отношениях с нарциссом. Наблюдая за ее историей, легко подумать: таких мужчин сразу видно, тревожные сигналы невозможно пропустить, а на ее месте мы бы давно все прекратили и ни за что не позволили бы отношениям зайти так далеко. Но в реальной жизни все гораздо сложнее. Даже очевидные со стороны признаки токсичного поведения не всегда удается распознать, когда речь идет о собственных чувствах.

Ни психологическое образование, ни множество дипломов не защитили меня от подобного опыта. Я сама влюбилась в нарцисса, а затем потратила три месяца на эмоциональное восстановление. Этот непростой период помог мне разобраться, как распознавать нарциссические проявления, выходить из разрушительных отношений и не возвращаться к привычному сценарию снова.

Грандиозные и ничтожные: кто такие нарциссы?

Абьюзеры, газлайтеры, манипуляторы, безжалостные злодеи - какими только словами не описывают нарциссов. Однако за нарциссическими чертами далеко не всегда скрывается намеренно жестокий человек или человек с диагностированным психическим расстройством. Чтобы разобраться в особенностях такого поведения, важно смотреть глубже ярлыков и стереотипов.

С нарциссами, абьюзерами, манипуляторами и другими токсичными людьми можно столкнуться в самых разных сферах жизни. Это не обязательно романтический партнер: подобным человеком может оказаться знакомая, близкая подруга, руководитель или даже мама. Почему рядом с одним человеком вы чувствуете себя любимой и значимой, а в другой момент сталкиваетесь с обесцениванием, критикой и эмоциональным давлением? Чтобы понять причины таких перепадов и научиться защищать личные границы, необходимо разобраться, как устроена нарциссическая личность и какие механизмы лежат в основе ее поведения.

Важно: в рамках интенсива под термином «нарцисс» понимаются люди с выраженными, крайними проявлениями нарциссических черт личности.

Что вы узнаете на интенсиве?

• Научитесь замечать характерные признаки нарциссизма, распознавать тревожные сигналы в начале знакомства и вовремя оценивать риски, чтобы не оказаться в разрушительных отношениях.

• Разберетесь, кто такой нарцисс на самом деле, в каких ситуациях его поведение может представлять опасность и почему не каждый человек с нарциссическими чертами является абьюзером.

• Поймете, как общаться с нарциссическими личностями, выстраивать личные границы и прекращать отношения, которые вредят вашему эмоциональному состоянию.

• Изучите причины и механизмы формирования нарциссизма, а также подходы к коррекции деструктивных моделей поведения.

• Освоите способы противодействия психологическим манипуляциям, газлайтингу и патологической лжи, чтобы увереннее защищать себя в общении.

• Получите инструменты для осознанного выбора партнера и профилактики повторяющихся сценариев отношений с нарциссами.

Программа интенсива «Осторожно, нарцисс!»

• Что представляет собой нарциссизм и каковы его основные особенности.

• Как формируется нарциссическая личность в детстве и какую роль в этом процессе могут играть отношения с матерью.

• Какие типы нарциссов существуют и чем отличаются их модели поведения.

• Почему нарциссы могут казаться привлекательными, чем объясняется эмоциональное притяжение и как перестать попадать в этот сценарий.

• По каким признакам можно заподозрить нарциссические черты у партнера.

• Как нарцисс выбирает потенциальную жертву и какую роль в его поведении играет партнер.

• Что такое нарциссический ресурс, за счет чего нарцисс поддерживает самооценку и почему ему важно внимание окружающих.

• Как развиваются отношения с нарциссом, какие этапы они проходят и почему повторяются одни и те же ситуации.

• Как распознавать патологическую ложь и психологические манипуляции, противостоять давлению и выстраивать защиту от абьюзивного поведения.

• Можно ли изменить поведение нарцисса, в каких случаях возможна работа с проблемой и от чего зависит результат.

• Как строить отношения с нарциссом, если вы осознанно решили остаться вместе, и сохранять собственные границы.

• Гипноз для выхода из созависимости и работы с привычными эмоциональными сценариями.

Интенсив поможет глубже разобраться в психологии нарциссизма, научиться замечать признаки разрушительных отношений и внимательнее относиться к собственной физической и эмоциональной безопасности. Полученные знания пригодятся вам, вашим близким, а также клиентам, если вы практикующий психолог. Вы сможете лучше понимать механизмы психологического насилия, своевременно замечать опасные модели поведения и помогать другим людям не попадать в отношения с нарциссами или находить из них выход. Такие ситуации встречаются гораздо чаще, чем кажется на первый взгляд.