Вебинар «Мужское здоровье»

Описание

Крепкое мужское здоровье - это полноценная жизнь с высокой энергией, отличной физической формой и сексуальной активностью. Это сильные мышцы, здоровые суставы, устойчивость к стрессам и способность к зачатию, а не просто отсутствие диагнозов. Если вы понимаете всю важность этого, но сталкиваетесь с трудностями или хотите их предотвратить, проект «Мужское здоровье» станет вашим надежным проводником.

Здесь вас ждет понятный план действий: какие добавки эффективны при конкретных сбоях в организме и какие немедикаментозные методики реально помогают решить мужские проблемы.

Важный момент! Ассортимент добавок постоянно меняется - появляются новые, старые исчезают. Если вы не нашли в схемах точное название препарата - ищите аналог по указанному действующему веществу. Принцип работает безотказно. Именно поэтому я давно даю рекомендации по активным компонентам, а не по конкретным брендам.

Тайминг курса:

00:03:15 Цель вебинара: объяснить, как оставаться мужчиной с высоким тестостероном как можно дольше и чувствовать себя превосходно

00:03:40 Плешь, живот… Когда мужчина перестает выглядеть мужественно?

00:04:25 Почему профилактика - лучший способ лечения любых заболеваний

00:08:50 Когда в жизни мужчины наступает «точка невозврата»

00:11:50 Критические периоды для мужского здоровья: что может нарушиться (внутриутробный этап, младенчество, детство, подростковый возраст, период до 35 лет)

00:18:25 Зачем беречь яички от перегрева. Опасность памперсов для малышей. Что лучше: боксеры или семейные трусы

00:24:04 Что мешает нормальному половому развитию мальчика с 3 до 10 лет

00:34:09 Гормональная революция в подростковом возрасте

00:37:37 Вступление во взрослую жизнь: ценность качественного сна и баланса между трудом и отдыхом

00:56:30 Почему нельзя полагаться исключительно на результаты анализов

00:59:16 Как грамотно оценивать уровень тестостерона в организме

01:01:25 Витамин D - прогормон, который регулирует андрогенный статус

01:02:43 Инсулин: его связь с кортизолом и воздействие на тестостерон

01:08:55 Эффективные стратегии управления стрессом

01:26:11 Тестостерон в комплексе: с какими гормонами его нужно анализировать

01:27:54 Влияние состояния печени на гормональный фон. Сбои в детоксикации и падение синтеза гормонов

01:32:13 Как отток желчи связан с производством гормонов

01:32:52 Методы проверки здоровья кишечника

01:34:00 Как качественная детоксикация поддерживает нормальный гормональный баланс

01:34:51 Причины повышенного эстрадиола у мужчин

01:39:10 Идеальное питание для мужчины. Пример полезного рациона. Добавки для усвоения жиров, повышения кислотности желудка и поддержки печени

01:44:56 Чем грозит мужчине избыток эстрогенов. Проявления «женского» поведения

01:46:57 Нормальный процент жира в мужском теле. Правильная стратегия похудения.

01:59:55 ТТГ, свободный Т4 - индикаторы работы щитовидки. Зачем за ними следить мужчине? Базальная температура как маркер состояния щитовидной железы и надпочечников

02:03:19 Пролактин: о чем говорит его повышение и как это исправить

02:04:03 Какие нормы глюкозы и гликированного гемоглобина считать безопасными. Риски сосудистой гликации для мужского организма

02:05:44 Гомоцистеин и сосудистое здоровье (здоровые сосуды = стабильная эрекция)

02:06:05 Ферритин как индикатор воспаления и гемохроматоза. Чем опасен избыток железа для мужчины, который планирует завести ребенка

02:06:55 Анализ крови на цинк, витамины А и Е

02:07:17 Общий и биохимический анализ крови: на что обратить внимание

02:08:00 Стоит ли отслеживать уровень железа в крови?

02:09:54 Что на самом деле представляет собой тестостерон…

02:23:34 Как рождение детей сказывается на уровне тестостерона у отца

02:26:15 Из-за чего падает тестостерон, даже у тридцатилетних мужчин

02:31:37 К каким последствиям ведет снижение тестостерона

02:34:57 Способы восстановления гормонального равновесия

02:35:45 Чем опасен высокий уровень дигидротестостерона

02:37:32 Суточные ритмы выработки тестостерона

02:39:09 Взаимосвязь тестостерона и ГСПГ, почему не нужно искусственно снижать последний

02:41:07 Факторы, угнетающие выработку тестостерона (стресс, лишний вес, экологические токсины, тесная одежда)

02:50:47 Симптомы, которые могут указывать на нехватку тестостерона

02:53:08 Анкета для самодиагностики возрастного андрогенного дефицита

02:54:35 Проблемы в интимной сфере часто возникают из-за застойных явлений! Упражнения для улучшения кровотока

02:59:37 Частые ночные позывы к мочеиспусканию - в чем причина?

03:03:00 Витамины и минералы, повышающие уровень тестостерона

03:06:31 «Базовая» схема поддержки для мужчин

03:13:50 Эректильная дисфункция (причины ухудшения эрекции, природные средства для ее восстановления)

03:20:52 Натуральные средства для повышения потенции: фужуньбао и Тонгкат Али

03:24:07 Схема «Эректильная дисфункция»

03:25:17 Схема «Простатит»

03:32:27 Оптимальные показатели спермограммы, что влияет на качество спермы

03:33:07 Растительные средства для улучшения мужской фертильности

03:33:47 Схема «Фертильность» для повышения качества и подвижности сперматозоидов

03:34:33 Гормоны стресса и их воздействие на половые гормоны и общее состояние

03:38:53 Ответы на вопросы: польза и вред молочных продуктов для мужчин, причины постоянных кошмаров, трудности с набором веса и другие