Вебинар «Искусство ассертивной жизни. Как стать и быть ассертивным»

Сергей Ковалев

797 ₽

6 000 ₽

Кэшбэк 797

Почему такая цена?

Формат: Видео

Размер: 4,77 Гб

Год: 2021

Длительность: 3 вебинара

Веб-сайт: перейти

Вебинар Сергея Ковалева «Искусство ассертивной жизни. Как стать и быть ассертивным» - это авторская программа по развитию ассертивности. Она подходит тем, кто хочет научиться уверенно отстаивать личные границы и действовать в своих интересах без чувства вины. Обучение построено пошагово, от основ до результата, с практическими техниками и разбором реальных ситуаций.

Описание

Ассертивность - это личностная черта, умение уверенно и спокойно отстаивать свои границы. Ее суть заключается в независимости от внешних оценок, способности самостоятельно принимать решения и нести за них ответственность.

Если говорить проще, ассертивный человек легко добивается целей: просит то, что ему нужно, умеет говорить "нет" без чувства вины и действует в своих интересах, не нарушая прав окружающих.

Этот навык можно назвать ключом к личной эффективности и психологическому благополучию.

Он помогает выстраивать комфортную реальность вокруг себя и сохраняет ментальное здоровье даже в стрессовых ситуациях.

Однако ассертивность - не просто набор коммуникативных приемов. Чтобы она стала вашей естественной частью, нужно сделать несколько шагов:

Сформировать уверенность в себе, твердый характер и устойчивое самоуважение - стать тем, кто управляет своей жизнью.
Научиться жить в соответствии со своими ценностями, гибко адаптируясь к обстоятельствам, но не подчиняясь им.
Освоить конкретные психологические техники и навыки для прямого, честного общения, которое помогает договариваться с людьми.

Развитие этого качества особенно важно сейчас, когда социальное взаимодействие требует четкости, осознанности и внутренней опоры.

На вебинаре вы научитесь:

Освобождаться от пассивности, излишней уступчивости и привычки угождать другим, перестать зависеть от эмоционального шантажа.
Формировать здоровую самооценку, самопринятие и внутренний образ успешной, сильной личности.
Отказаться от навязанного чувства долга и четко осознать свои личные права и границы.
Перестроить мышление и поведение на ассертивный тип, устранив пассивные и агрессивные модели реакций, снизив уязвимость к манипуляциям.

Часто задаваемые вопросы

Авторский видеокурс подойдет каждому, кто чувствует, что живет с оглядкой на других, испытывает вину за слово «нет» и хочет выстроить комфортные отношения без ущерба для себя. Системный подход Сергея Ковалева (psy-in) ориентирован на новичков в теме психологических границ - все уроки построены так, чтобы применять техники сразу после просмотра. Тренинг также будет ценен для продвинутых, так как затрагивает глубинные сценарии мышления и устраняет уязвимость к манипуляциям.

За 3 видеоурока вы пройдете путь от основ ассертивности до устойчивых навыков уверенного отказа и защиты границ. Авторская программа Сергея Ковалева (psy-in) даст готовые инструменты, чтобы убрать пассивные реакции, перестать угождать и разрушить зависимость от чужого мнения. Концентрат практики позволит сразу после просмотра внедрить техники честного диалога и здоровой самооценки в повседневную жизнь.

Всё просто - вы платите 797 ₽ только за знания.

Вы получаете полный курс со всеми материалами, но без обратной связи и личного сопровождения автора. Именно поэтому цена остаётся максимально доступной.

Это отличный вариант, если вы:

хотите пройти обучение в своём темпе
не готовы переплачивать за личную поддержку
цените самостоятельность и гибкость

Внутри вас ждёт:

полная запись тренинга
все раздаточные материалы
чёткая структура для самостоятельного прохождения

Остались сомнения? Это нормально.

Чтобы вы могли убедиться в качестве, мы подготовили бесплатный демо-доступ (фрагмент курса и скриншот). Вы сможете посмотреть часть материала и понять, как проходит обучение.

В демо-доступ также входит скриншот с демонстрацией содержания полной версии — вы заранее увидите всё, что входит в курс.

Попробуйте бесплатно и примите решение без риска.

Для этого нажмите кнопку «Смотреть демо»

Да! Вы сможете скачать Вебинар «Искусство ассертивной жизни. Как стать и быть ассертивным» в любое время прямо на любое устройство из нашего облачного хранилища

Мы открыли бесплатный демо-доступ: фрагмент курса и скриншот с содержанием полной версии. Вы сразу увидите формат обучения, подачу материала и уровень качества. Посмотрите часть курса бесплатно и примите решение без риска. Нажмите кнопку «Смотреть демо» и убедитесь сами