Программа «Блаженство»

Описание

Программа интенсива:

Погружение в работу состоит из двух основных блоков, сфокусированных на глубоких внутренних процессах.

Блок 1. Работа со стыдом и теневыми аспектами личности

Проработка стыда

Этому фундаментальному чувству посвящены 4 из 8 занятий курса - и не случайно. Я настоятельно рекомендую этот модуль всем без исключения. Освобождение от стыда даёт мощный импульс для изменений в любой сфере: он напрямую влияет на вашу способность быть собой, на самопринятие и внутреннюю гармонию.

Высвобождение Тени

Это невероятно увлекательный, хотя и непростой процесс - будьте готовы к внутреннему сопротивлению. Но система, которую я создала для интенсива «Блашенство», - это самый короткий и действенный путь для такой работы. Проработать свою Тень я советую каждому человеку, стремящемуся к целостности.

Что такое Золотая Тень

Ваша Тень - это не только подавленные негативные черты. В неё также входят позитивные качества, таланты или светлые желания, которым раньше не дали развиться. Это и есть ваша Золотая Тень - настоящие внутренние сокровища, ждущие своего часа.

На курсе я научу, как их обнаружить, раскрыть и гармонично встроить в свою повседневную жизнь.

Блок 2. Тема сексуальности и телесности

Вес, расстройства пищевого поведения (РПП), принятие тела

Вы - не просто цифра на весах! Ваша ценность и любовь к себе не должны колебаться из-за килограммов, внешности или наличия партнёра.

• Психосоматика веса: причины как его избытка, так и болезненного дефицита.
• Заедание стресса или одиночества: как пища становится инструментом саморазрушения.
• Разрыв порочного круга: диета - срыв - чувство вины - новое заедание - снова диета.
• Ситуация, когда еда становится единственным доступным источником радости.
• Готовность взглянуть на проблему под новым углом и воспринять непростые, но важные insights.
• Модуль будет полезен фитнес-тренерам, диетологам, нутрициологам для более глубокой работы с запросами клиентов.

Секс. Проработка сексуальных блоков и запретов

Здоровое сексуальное развитие - то, что получили в детстве лишь единицы. Задача взрослого - не корить прошлое за недостатки, а самостоятельно завершить своё воспитание в этой сфере.

• Если у вас есть опыт сексуального насилия или домогательств.
• Если вы хотите раскрепоститься, лучше понять и принять свои сексуальные желания и потребности.