Проект «Я и Ты»

Описание

Основная мысль проекта проста - настоящая Любовь выходит далеко за границы просто хороших или, тем более, посредственных союзов. Стремиться стоит к ее наивысшему проявлению, сознательно выбирая любить снова и снова. Идти к Любви важно, даже если она еще не случилась в вашей жизни.

У Любви есть своя цена - это Выбор учиться любить и не отступать от этого пути. Это бесконечный процесс, у которого есть ступени, но нет потолка.

Любить - это не плыть по течению страстей. Это не пассивно ждать, когда другой сделает вас счастливым. Суть любви в действиях и поступках. Мы сами создаем и питаем свои отношения.

Дом вашего сердца нужно очистить от всего, что любовью не является - только тогда в нем сможет поселиться настоящее чувство.

Все упражнения и лекции здесь построены на полной, стопроцентной ответственности каждого партнера - за вход в любовь и за то, чтобы ей удаваться.

17 ключевых тем и глубинных практик проекта:

1. Намерение быть в любви. Двойная трансформация: «Меня можно любить» и «Я иду в любовь». Выход из отчаяния, что любви не будет.

2. Идеал. Преодоление избегания отношений из-за чувства собственной недостойности.

3. Достоинство. Уважение к себе, глубокая внутренняя уверенность и эмоциональное равновесие.

4. Родительский сценарий. Как не ограничивать свою судьбу моделью отношений родителей.

5. Разочарования прошлого. Как отпустить старые связи и тот образ себя, который вы в них носили.

6. Отдельность. Выход из восприятия любви как созависимости и неспособности быть собой.

7. Искаженное влечение. Поиск Любви, а не шаблонного образа. Умение видеть Другого, а не влюбляться в свои болезненные проекции.

8. Доверие. Преодоление страха отвержения и чувства невидимости.

9. Близость и преданность. Расстановка приоритетов, где Любовь становится главнее других сфер жизни.

10. Прощение обид. Сохранение уважения даже в конфликте.

11. Измена в паре. Как оставить кризис в прошлом и двигаться дальше.

12. Поддержка и Вера в партнера. Сострадание к его боли и умение вдохновлять.

13. Флирт и Искусство очарования.

14. Красота и женский образ. Что на самом деле красиво сердцу мужчины.

15. Сексуальность в паре. Телесное выражение любви.

16. Мужчина и Женщина. Священные основы пары, семейные правила и ценности.

17. Выбор любить каждый день. Нацеленность на будущее. Завершающий этап.

Три сессии по методу EMDR - одному из самых прогрессивных направлений терапии психологических травм.

Что такое EMDR и как он помогает?

• Завершение болезненного расставания с прошлыми отношениями.
• Прощение обид и шаг к доверию в отношениях с любимым человеком.
• Формирование уважения к партнеру и чувства собственного достоинства.

Глубокие темы проекта помогут вам сделать шаг к исцелению и решению таких сложностей, как:

• Восприятие себя как жертвы или постоянное самообесценивание.
• Избегание близости и боязнь эмоциональной открытости.
• Чувство невидимости: с вами не знакомятся, не замечают.
• Бег по кругу в одних и тех же сценариях отношений.
• Хроническое напряжение в теле или стыд при близком контакте.
• Убеждение, что вас никто и никогда не полюбит.
• Глубокое чувство собственной недостойности.
• Неспособность просить о том, чего вы на самом деле хотите.
• Навязчивые воспоминания и мысли о прошлых отношениях.
• Неумение поддерживать себя в трудные минуты.
• Непонимание, как поддержать и придать сил любимому человеку.
• Ощущение дефицита любви и беспомощности в одиночестве.
• Недоверие на ранних этапах новых отношений.
• Иллюзии, что любой, кто проявил внимание - и есть «тот самый».
• Страх повторить негативный родительский сценарий.
• Трудности восстановления контакта и близости после ссоры.
• Желание сделать партнеру больнее в ссоре: крики, оскорбления.
• Неспособность выдерживать боль или сложные черты характера партнера.
• Неумение отстаивать свои границы, сохраняя уважение к любимому.
• Непривлекательный в глазах мужчин внешний вид.
• Чрезмерная ставка на сексапильность и страх, что партнер уйдет с увяданием тела.
• Повторяющиеся болезненные сценарии и типы партнеров.
• Навязчивый выбор эмоционально недоступных людей и фантазии о любви к ним.
• Страх любить сильно и быть преданным в ответ.
• Опасение, что в паре мужчине нужен только секс.
• Отсутствие бережности и романтики в повседневности отношений.
• Раскрытие женственности как внутреннего пути, а не только внешнего образа.
• Ревность, подозрительность и недоверие.
• Невозможность найти баланс между работой и личной жизнью.
• Флирт: неумение флиртовать или избыточный флирт с другими, ранящий партнера.
• Чувство униженности после расставания или пережитой измены.
• Страх завершить пустые или бесперспективные отношения.
• Отсутствие веры в долгосрочность любовного союза.
• Непонимание, какой на самом деле является ваша мечта о любви.
• Подавленный гнев и печаль из-за прошлой нелюбви, выливающиеся в резкость к нынешнему партнеру.
• Эмоциональная холодность и неумение проявлять нежность.
• Страх быть брошенным.
• Навязчивость или чрезмерная холодность на первых свиданиях.
• Тоска из-за того, что любовь до сих пор не пришла в вашу жизнь.
• Пассивность, которая мешает любви вас найти.

Каждые отношения уникальны, и единой инструкции, которая подошла бы всем, не существует. Но есть надежная база, фундамент, к которому потом можно добавлять личные краски. Чем глубже вы знаете себя в разных проявлениях, чем лучше видите своего партнера - тем больше у вас возможностей для любви. И тем сильнее становятся ваши чувства.