Проект «Re Birth: Взрослым»

Описание

Хватит наступать на одни и те же грабли: если устали от повторяющихся сценариев и хотите жить полнее своих ожиданий - проект «Взрослым» создан для вас.

Почему?

• Терапевтический процесс выстроен безопасно, мягко и понятно. От вас нужно лишь искреннее желание изменить жизнь к лучшему и готовность действовать.
• Никакой спешки. Результаты будут ощутимыми, а изменения - устойчивыми.

Программа REBIRTH устроена так, чтобы запускать и поддерживать реальные, видимые изменения. Проходя её, вы учитесь быть себе лучшим другом, наставником и опорой, а для своих детей - тем самым родителем, в котором они нуждаются. Это ведет к необратимым и глубоким позитивным переменам.

Как построен проект:

Практически каждый из нас хотя бы раз в год задумывается: «Хочу все изменить». Иногда это получается, но чаще попытки затягиваются или терпят неудачу. Мы словно движемся по замкнутому кругу, воспроизводя с небольшими вариациями одни и те же успехи, драмы и потери. Корень - в наших главных драматических сценариях (стыд, потребность в одобрении, тревога, сомнения), которые родом из детского опыта. Мы не реализуем свой потенциал, потому что застреваем в старых ранах и страхах перед будущим. Это жизнь в концептуальной тюрьме прошлого и ложных убеждений о себе. Внешне это проявляется в хронических конфликтах, повторяющихся неудачах, неумении достичь желаемого, тревожности и чувстве, что жизнь не удалась.

Временное облегчение может принести внимание окружающих, новые покупки или мелкие победы, но вскоре все возвращается на круги своя. Эти методы не работают с причиной, почему «все опять не получается», а значит, бесполезны в долгосрочной перспективе.

Единственный выход - глубокая внутренняя трансформация через обретение самоценности и перестройку эмоционально-ментальных шаблонов. Только тогда вы по-настоящему поймете, как много можете иметь, кем можете стать и на что действительно способны.

Этот проект - квинтэссенция моей многолетней практики. Концентрированный опыт и практический путь для тех, кто готов к глубоким изменениям во всех сферах жизни и хочет наконец сбыться.

9 модулей с сопутствующими практическими заданиями.

Что Вы получите:

• Научитесь ежедневно и бережно укреплять себя изнутри.
• Соберете разрозненные сферы жизни в единую картину. Хаос сменится пониманием и уверенностью.
• Перестанете бегать по замкнутому эмоциональному и событийному кругу.
• Увидите, как шаблонно повторяются жизненные ситуации, и поймете, как разорвать этот цикл.
• Научитесь распознавать отголоски неразрешенных прошлых событий и справляться с эмоциональными откликами на них.
• Справитесь с внутренним дисбалансом и обретете устойчивость.
• Перестанете жить в страхе перед будущим и бесконечно корить себя за прошлые ошибки.
• Изменятся ваши отношения с собой и со своим телом.
• Сможете простить себя и принять то, что было.
• Научитесь успевать больше, не подгоняя себя.
• Выйдете из разрушительного цикла «страх-гнев-боль».
• Избавитесь от потребности нравиться всем и постоянных сомнений в себе.
• Почувствуете облегчение, если есть склонность к зависимому поведению.
• Ваше общее самочувствие и уровень энергии улучшатся.
• Станете спокойнее, уйдет лишний контроль и суета.
• Перестанете срываться на близких, научитесь относиться к себе с мягкостью, даря себе безусловную поддержку.
• Начнете видеть себя реалистично и уверенно двигаться к целям.
• Укрепите силу воли и внутренний стержень.
• Легче переживете сложные периоды жизни.
• Пройдете через глубокую личную трансформацию и окажетесь в плюсе, даже когда вокруг кризис.

Все это приведет к росту осознанности, счастья, радости, пробудит творческое начало, чувство красоты и улучшит материальное положение.

Со стороны может показаться, что вы стали другим человеком. На самом деле вы просто станете Собой - настоящим.

• Вас ждут 9 тематических модулей с лекциями и упражнениями, основанными на когнитивном, гештальт, системном и других психологических подходах.
• Каждый модуль - это студийная аудиозапись высокого качества. На проработку одного модуля отводится три дня. Вы сможете заниматься в комфортном ритме, без ущерба для повседневных дел.

Слушая лекции, вы на физическом, ментальном и эмоциональном уровне погружаетесь в материал. Затем с помощью упражнений углубляете процесс, выходя на уровень чувств и инсайтов. Не торопитесь, давайте себе время на осмысление. Каждый урок включает разбор возможных трудностей и рекомендации по их преодолению. Так процесс развивается постепенно, интегрируя пройденное и мягко подводя к новому опыту.