Проект «Mind»

Мария Бразговская

1 697 ₽

15 500 ₽

Кэшбэк 1697

Почему такая цена?

Формат: Аудио

Размер: 3,99 Гб

Год: 2021

Длительность: 17 дней

Веб-сайт: перейти

Проект «Mind» Марии Бразговской - это 17-дневный аудиокурс для глубокой проработки внутренних барьеров и восстановления эмоционального равновесия. Пошаговая программа на основе EMDR-терапии помогает разобраться в причинах повторяющихся проблем и выйти из деструктивных сценариев. Курс подходит тем, кто хочет понять свои истинные желания и выстроить здоровые отношения с собой и окружающими.

Описание

Что такое метод EMDR-терапии?

Тревожность, ожидания и ресурс веры в период личных перемен. Основные причины неудачных попыток что-то поменять.
Самооценка и принятие себя. Как измениться после травмы или сложного периода: поиск новой идентичности.
Здоровое чувство собственного достоинства и его отличия от невротической гордыни.
Поведенческие сценарии избегания близости: уход, конфронтация, разрыв эмоциональной связи.
Проявления созависимости: как вернуть себе отдельное "я" в отношениях.
Как распознать токсичную динамику и манипулятивное воздействие.
Зависть и хроническое чувство "я недостаточно хорош" - как с этим работать.
Обида, желание отомстить, позиция жертвы - выход из этого треугольника.
Внутренние противоречия: почему мы действуем вопреки своим истинным желаниям.
Система ценностей как фундамент, определяющий жизненный путь.
Рефрейминг и позитивная переоценка сложных ситуаций и собственной роли в них.
Эффективная коммуникация: условия для построения здоровых отношений.
Возвращение способности радоваться и доверять - людям и жизни в целом.

Какие результаты дает участие в проекте:

Выявите скрытые внутренние барьеры, которые тормозят движение к целям
Перестанете срывать свои попытки измениться, закрепите успех
Сфокусируетесь на глубокой личностной трансформации и стабильном развитии
Восстановите эмоциональное равновесие после сильных переживаний или кризиса
Освободитесь от навязчивого возвращения к болезненным воспоминаниям
Сформируете устойчивое внутреннее чувство ценности и уважения к себе
Осознаете свои модели сопротивления близости и привычные поведенческие схемы
Снизите интенсивность разрушительного самообвинения и чувства стыда
Научитесь видеть сопротивление не как врага, а как естественную часть перемен
Уменьшите прокрастинацию, начнете действовать более решительно
Станете более осознанно и эффективно выстраивать общение
Научитесь сохранять уважение - к себе и собеседнику - даже в сложных диалогах и конфликтах
Сможете объективно оценить перспективы ваших отношений - партнерских или с близкими людьми
Ощутите здоровый баланс между тем, что вы отдаете в отношениях и что получаете
Разовьете "внутренний детектор" для распознавания манипулятивных техник
Получите практические инструменты противодействия манипуляциям
Освоите навык самоподдержки и научитесь поддерживать других
Обретете уверенность в себе и своих силах
Постепенно восстановите базовое доверие к окружающим
Научитесь достигать состояния расслабленности и внутреннего покоя
Сможете взглянуть на свой жизненный путь с большим принятием и любовью
Придете к глубокому убеждению - возможность измениться есть у каждого
Смените пассивную позицию жертвы или обиженного на активную и созидательную
Примите свою семейную историю и личное прошлое как часть своего опыта
Научитесь концентрировать и направлять жизненную энергию в нужное русло
Запустите глубокие, "тектонические" сдвиги в своем восприятии и мышлении
Разовьете позитивный, но при этом реалистичный взгляд на жизнь.

Программа из четырех сессий EMDR:

Восстановление и трансформация личности после кризиса
Навык баланса между близостью и личными границами в паре
Развитие автономности и уникальной идентичности - "Кто я?"
Формирование устойчивого реалистично-позитивного мышления.

Часто задаваемые вопросы

Авторская программа Марии Бразговской (Brazgovskaia «Mind») в аудиоформате подходит тем, кто хочет разобраться с тревожностью, самооценкой и отношениями. Благодаря пошаговой методике и практическим заданиям с первого дня вы начнёте применять техники EMDR и видеть изменения. Этот 17-дневный курс - для тех, кто устал от поверхностных советов и ищет системный подход к личностной трансформации.

Вы освоите авторскую методику EMDR и научитесь выявлять скрытые внутренние барьеры, мешающие достижению целей и построению здоровых отношений. Аудиокурс даёт готовые инструменты для работы с тревожностью, обидой и созависимостью, с практикой с первого дня. В результате вы не только восстановите эмоциональное равновесие, но и получите систему навыков для устойчивой самооценки и уверенного общения.

Всё просто - вы платите 1 697 ₽ только за знания.

Вы получаете полный курс со всеми материалами, но без обратной связи и личного сопровождения автора. Именно поэтому цена остаётся максимально доступной.

Это отличный вариант, если вы:

хотите пройти обучение в своём темпе
не готовы переплачивать за личную поддержку
цените самостоятельность и гибкость

Внутри вас ждёт:

полная запись тренинга
все раздаточные материалы
чёткая структура для самостоятельного прохождения

Остались сомнения? Это нормально.

Чтобы вы могли убедиться в качестве, мы подготовили бесплатный демо-доступ (фрагмент курса и скриншот). Вы сможете посмотреть часть материала и понять, как проходит обучение.

В демо-доступ также входит скриншот с демонстрацией содержания полной версии — вы заранее увидите всё, что входит в курс.

Попробуйте бесплатно и примите решение без риска.

Для этого нажмите кнопку «Смотреть демо»

Да! Вы сможете скачать Проект «Mind» в любое время прямо на любое устройство из нашего облачного хранилища

Мы открыли бесплатный демо-доступ: фрагмент курса и скриншот с содержанием полной версии. Вы сразу увидите формат обучения, подачу материала и уровень качества. Посмотрите часть курса бесплатно и примите решение без риска. Нажмите кнопку «Смотреть демо» и убедитесь сами