Курс «Ключ к себе 2025»

Описание

• Ощущаете, будто занимаете чужую позицию, и скоро окружающие это раскроют?
• Страх или иррациональная фобия мешают вам жить полноценно?
• Делаете что-то через силу, хотя внутренне сопротивляетесь?
• Скрываете свои истинные желания и взгляды, опасаясь осуждения?

Синдром самозванца - это внутреннее состояние, при котором человек, несмотря на внешние успехи, живет в страхе разоблачения. Ему кажется, что его достижения - лишь везение, а не подтверждение компетенции. И рано или поздно все это всплывет. В разной мере это знакомо каждому, но когда синдром мешает жить, пора действовать: выбирать простые задачи, игнорировать свои идеи, отказываться от возможностей - все из-за мысли "я не справлюсь, меня раскусят".

Страх и фобия - это разные грани тревоги. Фобия - часто иррациональный ужас перед конкретным объектом или ситуацией: пауками, открытыми пространствами, толпой, собаками, полетами, змеями, видом крови, микробами... Она может накатить внезапно или развиваться постепенно, подпитываясь страхами. Страх - это эмоциональный ответ на реальную или мнимую угрозу. Он нарастает постепенно, как боязнь темноты, которую легко побороть, включив свет. С фобией так не выйдет.

Сущностная трансформация в НЛП - это методика работы с внутренними ограничениями, которые человек часто не осознает. Когда реальность сталкивается с глубинными установками, возникает конфликт, способный привести к выученной беспомощности и психосоматике - аллергии, бессоннице, проблемам с весом. Выявив эти противоречия и задействовав внутренние ресурсы, можно запустить процесс глубоких изменений.

"Я и моя Тень" - курс о той части личности, которую мы игнорируем или подавляем. Карл Юнг называл ее Тенью - она влияет на поступки и жизнь, даже когда мы этого не замечаем. Но Тень - не только негатив. Это кладезь скрытых ресурсов и потенциала, способных преобразить жизнь. Это часть нас, которая жаждет быть услышанной, и ее принятие ведет к гармонии с собой и миром.

Многие осознают свои трудности, но постоянно откладывают решение: "потом", "когда появится время", "сейчас не до этого".

Программа онлайн-курса

Мини-курс 1. Синдром самозванца

Вы узнаете:

• Что такое синдром самозванца и как его распознать
• Истоки и условия формирования этого феномена
• Связь синдрома самозванца с эффектом Даннинга-Крюгера
• Как неуверенность, страхи и фобии сопровождают синдром
• Приемы НЛП для работы с синдромом самозванца

Мини-курс 2. Страхи и фобии

Вы узнаете:

• Чем страх отличается от фобии
• Различные стратегии преодоления страхов и фобий
• Как формируются фобии и страхи
• НЛП-методы для выявления причин фобий и страхов
• Техники работы с фобиями: нейтрализация и профилактика
• Как закрепить положительные изменения надолго

Мини-курс 3. Сущностная трансформация

Вы узнаете:

• Сущностная трансформация как способ изменить внутренний опыт
• Ключевой принцип - позитивное намерение
• Основные состояния сущности: Любовь, Покой, Единство, Бытие, Принятие
• Сущностная трансформация как перезагрузка реальности

Мини-курс 4. Я и моя Тень

Вы узнаете:

• Тень - вытесненная часть личности
• Роль Тени. Что мешает принять свою Тень
• Как Тень проявляется и влияет на поведение
• 3 аспекта Тени по Карлу Юнгу
• Влияние Тени на отношения, карьеру и решения
• Как увидеть свою Тень и использовать ее ресурсы для уверенности и энергии