Курс «Как настроить питание, чтобы вес уходил без голода и волевых усилий»

Елена Пятибрат

Бесплатно

Почему такая цена?

Формат: Видео

Размер: 1,68 Гб

Год: 2022

Длительность: 2 дня

Веб-сайт: перейти

Курс «Как настроить питание, чтобы вес уходил без голода и волевых усилий» - практическая программа Елены Пятибрат для тех, кто хочет похудеть без голода и волевых усилий. Простым языком, с разбором реальных ситуаций и готовыми решениями. За 2 дня вы пройдете диагностику привычек и получите персональный план, чтобы начать худеть комфортно.

Описание

Настройте свое питание так, чтобы вес уходил без мучительного голода и жестких ограничений. Всего два дня - и вы легко измените пищевые привычки, став заметно стройнее.

Программа курса:

1 День

Пройдете диагностику текущих пищевых привычек
Выявите конкретные привычки, которые блокируют снижение веса
Выполните простой тест на избыточную калорийность вашего меню
Узнаете точную формулу расчета оптимальной калорийности для похудения
Бонус первого дня: список скрытых продуктов, тормозящих процесс стройности.

2 День

Составите персональный план по устранению каждой "привычки-врага"
Узнаете практичные лайфхаки, как сделать здоровое питание простым и вкусным
Освоите основы эффективной жиросжигающей системы питания
Бонус второго дня: фирменный рецепт от Елены Пятибрат для восполнения белка в рационе.

Этот курс создан для вас, если вы:

Хотите похудеть, но не готовы отказываться от любимых сладостей
Знаете теорию похудения, но постоянно сталкиваетесь с "откатами"
Знакомы с срывами и вечерним перееданием не понаслышке
Уже пробовали убрать все вредное, но результат оказался временным
Давно планируете перейти на ПП, но все никак не получается начать
Заметили возрастной набор веса и хотите вернуть себе легкость и здоровье.

Часто задаваемые вопросы

Двухдневный видеокурс подходит новичкам и тем, кто устал от срывов, откатов и постоянного чувства голода на диетах. Авторская методика Елены Пятибрат, представленная в проекте «Времени нет», предлагает системный подход для мягкой настройки питания без отказа от любимых сладостей. Вы получите готовые инструменты для работы с возрастным набором веса и вечерним перееданием.

С первого урока вы освоите диагностику привычек, мешающих стройности, и получите точные формулы расчёта калорийности для похудения. Программа курса построена на практике: вы составите персональный план замены «привычек-врагов» и получите практичные лайфхаки для простого и вкусного здорового рациона. Концентрат практики включает список скрытых вредных продуктов и фирменный рецепт для восполнения белка от автора.

Да! Вы сможете скачать Курс «Как настроить питание, чтобы вес уходил без голода и волевых усилий» в любое время прямо на любое устройство из нашего облачного хранилища

Мы открыли бесплатный демо-доступ: фрагмент курса и скриншот с содержанием полной версии. Вы сразу увидите формат обучения, подачу материала и уровень качества. Посмотрите часть курса бесплатно и примите решение без риска. Нажмите кнопку «Смотреть демо» и убедитесь сами