Курс «Искусство быть женщиной»

Описание

Этот курс посвящён тебе - женщине, которая ищет счастья, любви и желания. Начать этот путь никогда не поздно! Программа поможет вернуть природные женские настройки и очиститься от мужских шаблонов, навязанных обществом. Женское - женщинам, мужское - мужчинам!

Курс для тебя, если ты:

• Живёшь в хроническом стрессе с установкой «Я сама!»

  Ты освоишь мягкое отстаивание границ - без мужской агрессии и ссор.

  Перестанешь тянуть всё на себе и, главное, поймёшь, как создать здоровое окружение.

• Мечтаешь об отношениях, дающих опору, любовь и взаимопонимание

  Ты разберёшься в своих плюсах и минусах и обязательно встретишь мужчину, который примет тебя настоящую (для этого есть отдельные уроки по поиску партнёра).

• Забыла о себе

  Почини свой внутренний компас желаний! Ты начнёшь слышать себя и глубже проживать эмоции - ведь женщина эмоциональна по природе. Сбросишь чувство вины за то, что хочешь жить по-женски, а не соревноваться с мужчинами.

• Ты - мама

  Ты поймёшь, как растить ребёнка, не ломая его психику и не подавляя волю. Как вырастить счастливую и свободную личность.

После курса ты:

• Перестанешь быть «сильной и независимой», которая всё тащит на себе - это верная дорога к выгоранию.
• Сойдёшь с беговой дорожки «работа-дом-работа». Эта рутина не для радости, а твоя жизнь заслуживает большего.
• Научишься легко отвечать на бестактные вопросы: «Почему ещё не замужем?»,
• «А дети когда?»
• Избавишься от стереотипов о женственности и научишься ценить не только внешность, но и внутренний мир.
• Найдёшь баланс между внутренней гармонией и внешней привлекательностью.
• Наполнишься, полюбишь и оценишь себя по достоинству, а также поймёшь, как работать с недостатками.
• Осознаешь, зачем нужно управлять эмоциями, а не загонять их глубоко внутрь, чтобы быть удобной.
• Научишься накапливать энергию внутри, а не тратить её на суету и споры.
• Станешь собой настоящей и сбросишь навязанные обществом маски.
• Перестанешь жить для других, выполняя чужие ожидания.

Уроки:

Урок 01. Истинная женственность: как преодолеть стереотипы

• Что формирует женскую самооценку?
• Почему так важно принять себя в текущем моменте?
• Что мешает изменениям в жизни и как их запустить?

Урок 02. Как начать жить счастливо?

• Как наполнить свою жизнь счастьем и радостью.
• Зачем женщине личное пространство для уединения и как его обустроить.
• Источники стресса и эффективные способы с ним справляться.

Урок 03. Препятствия на пути к женственности

• К чему на деле ведёт женская гипернезависимость.
• Что вызывает страдания и как перестать зависеть от обстоятельств.
• Привычки, которые мешают женщине понять свои истинные желания.

Урок 04. Голос мечты: как раскрыть свои желания и обрести счастье

• Почему наш мозг часто блокирует настоящие мечты.
• Что нужно знать женщине, чтобы мужчина сам стремился исполнять её желания.
• К чему приводят чрезмерные усилия и что делать, если очень хочется добиться цели.

Урок 05. Все мы неидеальны: как осознать достоинства и принять недостатки

• Почему недостатки - это абсолютно нормально.
• Как управлять своими эмоциональными состояниями.
• Как разглядеть и оценить свои сильные стороны.

Урок 06. Как установить личные границы и уважать границы партнёра

• Как обозначать границы, не прогибаясь, не конфликтуя и никого не обижая.
• Как реагировать на нарушение границ и мягко пресекать такое поведение.
• Как отвечать на некорректные действия близких людей.

Урок 07. Правильное окружение - основа женской самооценки

• Под кого и зачем женщине подстраиваться.
• Какое окружение помогает повысить самооценку и уверенность.
• Почему 95% женской непривлекательности находится в её собственных руках.

Урок 08. Искусство общения: женственность и личные границы

• Как распознать неуважительное отношение к себе и перестать вести себя так же.
• Какое умение является самым важным для женщины.
• Зачем нужно мириться со своими несовершенствами.

Ответы на вопросы участников курса 15.03.2024.