Курс «Другой взгляд на человека. Страх, тревоги, зажимы»

Описание

Программа курса:

Урок 1. Суть тревожности и стрессовых реакций.

• Мы детально разберем ключевые механизмы формирования стресса и его прямое воздействие на здоровье и личностные особенности.

Урок 2. Практический разбор работы со стрессом и тревогой - методика нового поколения.

• Вы сформируете целостное представление о человеке и внутренних процессах, запускающихся в психике и теле под давлением стресса.

Урок 3.1. Вступительная часть

• Конкретные и понятные шаги для формирования образа жизни, устойчивого к стрессу.

Урок 3.2. Баланс нервной системы - ваш главный инструмент для стабильности.

• Вся ключевая информация о том, как достичь и поддерживать гармонию в работе нервной системы.

Урок 4. Позабытая суперспособность - интуитивная техника настройки на тело.

• После освоения техники «блутус» - подключения к нервной системе, ваша продуктивность возрастет многократно.

Урок 5. Проработка глубинных блоков и зажимов в области диафрагмы.

• Устранение хронических мышечных напряжений, порождающих стресс. Техники расслабления и освобождения диафрагмы.

Урок 6. 3D Fixing - революционный подход к восприятию человека.

• На этом занятии с помощью компьютерной графики мы раскроем базовую суть концепции 3D фиксинга. Работа с боковыми и задними мышечными группами.

Урок 7. Активация естественного запуска пищеварительных процессов.

• Как стресс и тревога влияют на пищеварение. Практическая работа со сфинктером Одди для улучшения функций ЖКТ.

Урок 8. Мгновенное погружение в состояние расслабления.

• Быстрый переход из состояния тревоги и стресса в глубокий релакс. Полное снятие зажимов и напряжений в области челюсти.

Урок 9. «Шрамы», оставленные хроническим стрессом.

• Работа с височной зоной. Снятие головной боли, мигреней, напряжения. Устранение последствий долговременного стрессового воздействия.

Урок 10. Залипшая педаль газа: что делать?

• Проработка устойчивых последствий стресса. Методики для самостоятельной работы с напряжением в шее.

Урок 11. Телесные точки страха.

• Эффективная самостоятельная методика проработки эмоции страха через телесные ощущения и упражнения.

Урок 12. Поиск индивидуального пути.

• Разбор интересного психологического парадокса, связанного с развитием.

Урок 13. Итоги и закрепление результатов.

• Формирование уникальных практических навыков для управления своим состоянием.

Урок 14. Дополнительные материалы и бонусы.

Для кого создан этот курс?

• Если вы живете с постоянной тревогой или расстройством, давно находясь в состоянии хронического стресса.
• Если ваша профессиональная деятельность связана с высокими нагрузками и постоянным психологическим давлением.
• Если вам приходится сдерживать и накапливать внутри агрессию, не имея возможности ее выразить.
• Если в последнее время вы стали ощутимо более раздражительным (начали раздражаться на детей, супруга, коллег).
• Если вы чувствуете внутренний дискомфорт и тревогу, исходящую от собственного тела.
• Если ваш ум постоянно перегружен роем мыслей, а расслабиться не получается даже в домашней обстановке.
• Если вы прибегаете к алкоголю, чтобы хоть немного сбросить накопившееся напряжение.
• Если классические практики вроде медитации и новые методики не приносят вам ощутимого облегчения.
• Если сеансы у психологов и психотерапевтов не дали ожидаемых долгосрочных результатов.
• Если вы интересуетесь саморазвитием, смотрите в будущее и открыты для новых знаний из области психологии завтрашнего дня.