Интенсив «Правила твоей жизни»

Описание

Это экспериментальная усиленная программа НЛП-Практик, где навыки встраиваются на 110%. Такого глубинного погружения в нейролингвистическое программирование вы еще не встречали.

Программа интенсива:

1 день. Правила, по которым живут сильные мира сего. Базовые пресуппозиции НЛП.

Успешные люди руководствуются особыми принципами - убеждениями, которые влияют на их решения, отношения и финансовые потоки. В первый день мы детально разберем эти негласные правила жизни. Возможно, какие-то из них вам уже знакомы, а другие вызовут внутренний спор. Этот день построен на активном диалоге и практических доказательствах эффективности каждого принципа. Он станет фундаментом всего курса - своеобразным набором аксиом, от которых мы будем отталкиваться в дальнейшем.

2 день. Обостряем восприятие. Раппорт как искусство глубокого контакта.

Со временем мир теряет краски, звуки приглушаются, а ощущения притупляются. Первая половина дня посвящена тому, чтобы вернуть остроту чувств. Мы будем заново учиться видеть детали, слышать нюансы и тонко чувствовать окружающую реальность. Вы станете гораздо наблюдательнее. Во второй половине мы перейдем к качеству общения. Часто отношения становятся рутинными, а диалоги - пустыми. Чтобы вернуть радость коммуникации, чтобы люди охотнее раскрывались перед вами, мы освоим навык управления уровнем доверия. Это ключ к выходу на совершенно иной уровень взаимодействия.

3 день. Пространство для целей. ХСР и смена фокуса с проблемы на решение.

Достигать желаемого можно по-разному. Восточный подход учит отпускать, западный - пробивать стену лбом. Истина, как часто бывает, где-то между. На этом занятии вы узнаете не только о том, как уверенно идти к цели, но и о том, как создать вокруг себя такую среду, где цели реализуются почти сами собой - легко и гармонично. И обязательно с учетом влияния на окружающих. Также мы разберем вопросы внутренней мотивации и самодисциплины.

4 день. Эгоизм, эмпатия и системность. Якорение и позиции восприятия.

Первая половина дня - про управление якорями. У многих жизнь состоит из автоматических реакций: песня вызывает грусть, фото из прошлого - тревогу. Мы учимся разрывать эти шаблонные цепочки, переставая быть заложниками чужих манипуляций и случайных триггеров. Вторая часть - о целостном видении. Кто-то смотрит на мир только со своей колокольни (эго), кто-то растворяется в чувствах других (эмпатия), а третьи действуют как безэмоциональные машины. Мы освоим умение гибко менять позиции восприятия, сохраняя баланс. Научимся быть здоровыми эгоистами, чуткими партнерами и эффективными "роботами" ровно тогда, когда это нужно.

5 день. Эмоциональный интеллект. Глубокое погружение в мир эмоций.

Кто кем управляет: мы эмоциями или они нами? Каждый знает, как это - принять необдуманное решение под влиянием аффекта, а потом жалеть. Эмоции - это приправа к жизни: без них пресно, а перебор делает существование невыносимым. Идеал - это умение дозировать их по ситуации. В этот день мы научимся точно распознавать свои и чужие эмоциональные состояния. Освоим техники трансформации одних эмоций в другие, научимся вызывать у себя и собеседника именно те состояния, которые уместны здесь и сейчас.

6 день. Архитектура внутреннего мира. Субмодальности и шаблоны поведения.

Наш внутренний мир невероятно богат, но инструкция к нему потерялась. Представьте, что вы нажимаете кнопки на пульте управления вслепую, а иногда и вовсе позволяете это делать кому попало. Шестой день - это подробная инструкция по пользованию собой. Мы научимся "читать" свои внутренние настройки во всех смыслах. Это, пожалуй, центральный модуль всего тренинга. День, когда можно навести порядок в своем психическом пространстве и разложить все по полочкам.

7 день. Практический гипноз. Наведение транса и паттерны Милтон-модели.

Гипноз часто окутан мифами. В этот день вы увидите это состояние изнутри. Научитесь определять глубину транса у собеседника. Освоите более 20 техник наведения разной скорости и интенсивности. И главное - поймете, как применять это состояние в работе с другими людьми и в самогипнозе (который многие называют глубокой медитацией).

8 день. Метамодель - искусство "разгипноза". Развитие критического мышления.

Этот день крайне важен для повышения осознанности. Политика, реклама, СМИ - все они стремятся снизить нашу критичность, чтобы добиться своего. Чтобы не стать марионеткой, нужно уметь "включать голову". Мы выстроим внутренний фильтр для входящей информации. Вы научитесь замечать начало трансового воздействия и выходить из него. Причем неважно, как давно вас "загипнотизировали" - вы сможете вернуть себе ясность восприятия.

9 день. Эссенциализм. Наводим порядок в жизни через ценности и критерии.

Бывает, что жизнь напоминает беспорядочный винегрет - ценности неясны, цели размыты, а вопрос "зачем?" висит в воздухе. Этот день посвящен наведению внутреннего порядка. Вы решите, что действительно важно, а что - лишь наносное. Вы определите свои истинные жизненные координаты, чтобы двигаться вперед с уверенностью. До следующего витка осознанности.

10 день. Иерархия ценностей и разрешение внутренних конфликтов. Рефрейминг.

Принимая решение, мы часто ведем внутренние дебаты. Голоса "за" и "против" спорят, апеллируя к пользе, выгоде, страхам. Иногда этот внутренний парламент не может прийти к консенсусу. В этот день мы научимся мирить внутренние части, выстраивая их в четкую иерархию. Проблема выбора и долгих мучительных раздумий перестанет быть проблемой. Ваши ценности обретут ясный порядок, а решения будут приниматься быстро и эффективно.

11-12 день. Фокусы языка. Искусство мыслить и говорить изящно.

Люди отличаются, и удовольствие от общения с ними - тоже. Одни кажутся простыми, другие - блестящими и убедительными. Разница кроется в количестве речевых и мыслительных стратегий. За два дня мы освоим и начнем применять все 14 стратегий, известных в НЛП как Фокусы Языка. Это - магия слова в действии. Вы научитесь использовать их в переговорах, письме, публичных выступлениях, дискуссиях и даже во внутреннем диалоге. Это квинтэссенция всего курса НЛП-Практик, его кульминация.

+ Бонусный Курс "Деньги начало".